„Bewegungspackung“ mit 25 Übungskarten kostenlos
- 06.01.2023 um 08:18 Uhr
krofisch
Zum Start im neuen Jahr wieder verfügbar!
Bewegung ist in jedem Alter sehr wichtig für die Gesundheit.
Daher könnt ihr euch jetzt bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung eine kostenlose „Bewegungspackung“ bestellen oder downloaden.
Darin enthalten sind 25 Übungskarten, die euch mit leicht umzusetzenden Tipps und Anregungen zur Bewegung motivieren sollen.
Ihr könnt euch die Karten auch hier einfach downloaden und selber ausdrucken: https://shop.bzga.de/pdf/60582387.pdf
Die Übungen stammen aus dem Alltagstrainingsprogramm (ATP) und können überall sehr leicht durchgeführt werden:
- Die Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar
- Es werden keine Sportgeräte oder Sportkleidung benötigt
- Die Übungen machen nicht nur alleine, sondern auch in der Gruppe Spaß
- Die Übungen können überall durchgeführt werden (zuhause, im Park, drinnen und draußen)
Viel Spaß und Erfolg beim Bewegungstraining.
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Vielen Dank- hab noch andere interessante Broschüren auf dieser Website gefunden
@mailin05:
ja geht mir ähnlich. Gab dazu hier schon bei paar Deals. Gute Sachen findet man da immer mal.
Danke. Sehr hilfreich👍
Finde die Beschreibung gut. Hoffentlich bewege ich mich dann auch wirklich mehr.
Sollte irgendwie weiter verbreitet sein
Etwas mehr Bewegung kann nicht schaden.
Danke, Bewegung ist immer gut!
Mal sehen ob es den Bewegungsmuffeln hilft 😜
Da steht: „Momentan nicht lieferbar.“ Wohl bereits vergriffen…
Eine Packung erhalten. Super Aktion!
@DealDoktor
wieder verfügbar/bestellbar
Danke 👍
So ein Schwachsinn 😂
Wieso „Schwachsinn“???
Die legen auch in Krankenhäusern aus.. zumindest ist es hier so.
Habe es mir gleich 2 mal bestellt, kann es auch gut für die Arbeitgebrauchen
@kitty14:
Bewegung an der Arbeit ist immer gut😉👍
@krofisch:
Ich meine für die Leute im Altersheim. Ich hab genug Bewegung
Habe auch bestellt. Danke.😉
Das ist doch mal was feines…
Habe ich schon letztes Jahr bestellt 👍
Danke
Wirklich nur etwas für Senioren oder Bewegungs-Legastheniker.
Schöne Sache! Ich habe sie mal runtergeladen, gedruckt und bin gespannt, wie sie von meiner Oma angenommen werden 🙂
Ich habe jetzt schon 2x die Bestellung rausgeschickt, bekomme aber den Bestätigungslink nicht. :/
@Strubbel:
Wenn es so dringend ist, kannst du dir die Karten auch hier einfach downloaden und selber ausdrucken: https://shop.bzga.de/pdf/60582387.pdf
@krofisch:
Danke, aber ich finde die Karten praktischer. 🙂
werde es mir auch bestellen
upps, keine Bestellungen mehr möglich!
@cyberloewe237:
Du kannst dir die Karten auch hier einfach downloaden und selber ausdrucken: https://shop.bzga.de/pdf/60582387.pdf
Angekommen
Tolle Sache. Habe es bereits.
Ich habe es mir auch mal bestellt für meinen Vater. Mal sehen was auf den Karten so drauf steht
Danke für den Deal 🙂
Danke für den Deal.👍
Eben auch mal für mich als Couchpotato bestellt.😉
Auf meiner ersten Karte steht: geh mal Bier holen. So kanns weiter gehn 😁
@schmuggler:
Dann steht auf der zweiten Karte bestimmt: Schmeiß dich vor den Fernseher oder Computer…😊🤣
Bestellen reicht nicht für die Ertüchtigung, muss man auch anwenden 🙂
Klasse 9 – meh. 🙄
Klasse 7 – jay! 🤗
Klasse 5 – 🥳
😄
Wer das braucht…….
Tolle Idee
Mal schauen ob da was kommt