Antizyklisch kaufen ist meistens das Beste, was man tun kann – auch hier.

Man bekommt gerade die Vaude UV Kappe in der Größe S, M und L für 7,98€ inkl. Versand bei Amazon. Der Versand ist für Prime Mitglieder kostenfrei.

PVG 11,43€ mit Versand:

Hier die Produktinfos:

Flatlocknähte

leichte Mütze

Sonnenschutz für Biker

Sporttyp: Radsport

Klimaneutral: Die Emissionen aus Materialien, Herstellungsprozess und Versand wurden ganzheitlich ermittelt und systematisch reduziert. Aktuell nicht vermeidbare Emissionen wurden vollständig über die unabhängige Non-Profit-Organisation „myclimate“ kompensiert

Knie überlastet oder leicht verletzt? Das passiert schnell mal beim Sport oder wenn man eine Treppenstufe unglücklich nimmt. 🤕 Um dem Knie in solchen Phasen mehr Stabilität zu geben, gibt’s die Hansaplast Performance Knie-Bandage, die ihr grad bei Amazon in Größe L/XL zum Schnäppchenpreis von nur für 14,39€ erhaltet. Sparabo und dazugehörigen Coupon aktivieren – denkt dran, das Sparabo könnt ihr nach der Lieferung auch wieder kündigen. 😊

Hansaplast Performance Knie-Bandage. ,Größe L/ XL für 14,39€

Preisvergleich:27€, Ersparnis: 14€
stabilisiert und entlastet schmerzende, schwache oder verletzte Knie
mit druckreduzierendem Polster und seitliche Stabilisatoren
mit Anti-Rutsch-Wellen gegen Verrutschen
atmungsaktiv
für rechtes oder linkes Knie geeignet
Größe L/XL geeignet für Umfang oberhalb Knie: von 42,5-48,5 cm / unterhalb des Knies: 35,0-41,0 cm

Ihr shoppt gern bei IKEA und wolltet dem Möbelhaus ohnehin bald mal wieder einen Besuch abstatten? Das trifft sich prima, denn bald ist Nikolaus und bei IKEA können eure Kinder bis 10 Jahre ihren Stiefel abgeben und bekommen diesen kostenlos befüllt.

Konkret stehen bislang Termine für IKEA in Frankfurt und Wetzlar an – wir informieren euch hier natürlich, sobald wir von weiteren IKEA-Möbelhäusern erfahren sollten, in denen die IKEA Nikolausstiefel Aktion 2024 steigt! 😊🎅 

IKEA Nikolausstiefel gratis befüllen lassen: Wo und wann? 

Wie erwähnt, sind bislang zwei IKEA Standorte bekannt, an denen ihr eure Nikolausstiefel gratis befüllen lassen könnt und – zwar in Frankfurt und Wetzlar: 

👉 bei IKEA Frankfurt könnt ihr eure Stiefel in der Zeit zwischen Freitag, 1. November, 10 Uhr, und Samstag, 30. November, 21 Uhr, abgeben. Die gefüllten Stiefel könnt ihr in Frankfurt dann zwischen dem 6. bis 14.12.2024 an der Eingangsinformation abholen. 

👉 bei IKEA Wetzlar können Stiefel in den Tagen ab Montag, 25. November, 10 Uhr, bis Samstag, 30. November, 20 Uhr, abgegeben werden. Abholbereit sind sie dann vom 5. bis 7.12.2024! 😊

Da es die Aktion letztes Jahr auch schon gab, wird sie vermutlich auch diesmal in weiteren IKEA-Filialen folgen! Sobald es dazu Neuigkeiten gibt, erfahrt ihr hier natürlich alles dazu! 

Und denkt daran: An der Aktion teilnehmen können Kinder bis 10 Jahre! Eine Anmeldung ist übrigens nicht erforderlich! 😊

Und: Die Stiefel sollen geputzt sein! 😉

Nikolausstiefel bei IKEA gratis befüllen lassen – so geht’s!

Euren Stiefel putzen und zu den bekannten Terminen bei IKEA Wetzlar oder IKEA Frankfurt an der Eingangsinformation abgeben

👉falls ihr ihn ein anderes IKEA Möbelhaus möchtet, fragt eventuell vorher nach, ob die Aktion dort auch stattfindet

Im richtigen Zeitraum (Achtung: unterschiedliche Termine) den befüllten Stiefel wieder an der Eingangsinformation abholen
Und: Euch über euren gratis befüllten Nikolausstiefel von IKEA freuen! 🤩

Viel Spaß mit der Aktion – und schon jetzt: Fröhlichen Nikolaus bzw. „Jultomte“! 😊🎅

Ihr seid gerade auf der Suche nach einer neuen Oral-B-Zahnbürste? Und neue Kopfhörer hättet ihr auch gern? Dann wird euch diese Aktion gefallen! 🤩 Denn dabei bekommt ihr einen Sony Kopfhörer gratis beim Kauf bestimmter Oral-B Zahnbürsten! 🪥 🎧 Wie’s funktioniert, erfahrt ihr hier! 😊

Gratis Sony Kopfhörer zur Oral-B Zahnbürste: Aktionsdauer

Wenn ihr bei der Aktion mitmachen und euch einen gratis Sony Kopfhörer zur Oral-B Zahnbürste sichern möchtet, habt ihr noch ein Weilchen Zeit: Der Aktionszeitraum läuft vom 01.10.2024 – 31.12.2024, in dieser Zeitspanne müsst ihr ein Oral-B-Aktionsprodukt im teilnehmenden Handel Deutschlands kaufen. Der 14.01.2025 ist dann Einsendeschluss für das Online-Anmeldeformular und den Upload eures Kaufbelegs. Für die postalische Einsendung gilt der 28.01.2025 als letztes Datum. 

Die Aktionsprodukte und dazugehörigen Kopfhörer:

Bei der Aktion erhaltet ihr nach dem Kauf von einem bestimmten Oral-B-Produkt einen Sony Kopfhörer gratis!  Hier seht ihr die Aktionsprodukte und den Kopfhörer, den ihr zur entsprechenden Produktserie gratis erhaltet: 

Produktserie: Oral-B iO White Clean Black, Oral-B iO3, Oral-B iO4, Oral-B MyWay:
👉 Sony Kopfhörer C100
Produktserie: Oral-B iO5, Oral-B iO6:
👉 Sony Kopfhörer WH-CH520
Produktserie: Oral-B iO7, Oral-B iO8, Oral-B iO9, Oral-B iO10 :
👉 Sony Kopfhörer WH-CH720

Doppelpacks sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

So erhaltet ihr euren gratis Sony Kopfhörer beim Kauf einer Oral-B Zahnbürste: 

Im Aktionszeitsraum Oral-B Aktionsprodukt kaufen (siehe oben)
auf Aktionswebseite gehen
registrieren oder mit eurem ForMe-Account anmelden
Foto von Kaufbeleg mit Produkt hochladen, Daten angeben, Formular abschicken
nach Kaufbeleg-Prüfung: Ihr erhaltet ein Teilnahme-Formular

👉 Teilnahmeformular ausdrucken
👉 Formular mit ausgeschnittenem Barcode des Produkts sowie Kaufbeleg-Kopie einsenden

gratis Kopfhörer per Post erhalten! 🎧😀

Hier noch der Link zu den TNB:
https://www.for-me-online.de/oral-b-sony/terms-and-conditions

Viel Spaß beim Mitmachen! 😊

Leckere Schogetten genießen und dazu auch noch ein gratis Lederarmband (oder sogar mehrere) erhalten? 😍 Das klingt doch nach einer richtig tollen Aktion, oder? Und jetzt ist das tatsächlich möglich! Seit 1. Oktober könnt ihr nämlich beim Kauf von mindestens 5 Tafeln Schogetten ein gratis Lederarmband erhalten. Wie’s funktioniert und wie ihr mitmachen könnt, erfahrt ihr hier im Beitrag! 😊

Gratis Lederarmband bei Kauf von mindestens 5 Tafeln Schogetten – Aktionszeitraum

Die Aktion, bei der ihr euch für den Kauf von mindestens 5 Tafeln Schogetten ein schickes Lederarmband gratis sichern könnt, ist bereits gestartet. Sie dauert theoretisch bis zum 31.03.2025, aber nur solange der Vorrat reicht! Lasst euch mit der Teilnahme also besser nicht zu viel Zeit und versucht euer Glück so früh wie möglich nach Aktionsstart. 😊

1 gratis Lederarmband – oder sogar mehrere!

EIN gratis Lederarmband klingt schon toll? Tatsächlich könnt ihr euch sogar mehrere sichern! 🤩 Entscheidend ist dafür die Zahl der 100g Schogetten Aktionstafeln, die ihr in einem Kaufakt kauft. Bei der Aktion gibt es:

1 gratis Lederarmband bei Kauf von 5-9 Aktionstafeln Schogetten
2 gratis Lederarmbänder bei Kauf von 10-14 Aktionstafeln Schogetten
3 gratis Lederarmbänder bei Kauf von 15 oder mehr Aktionstafeln Schogetten

Aktionsprodukte: Für die Aktion könnt ihr unter den 100g Originals Schogetten Sorten wählen. Ausgeschlossen sind: die Schogetten Selection Gold und Blonde, die Schogetten Limited Edition sowie die Schogetten Specials und die Schogetten Vegan.

Und so funktioniert’s! 

Im Aktionszeitraum mindestens 5 Aktionstafeln Schogetten kaufen (Wichtig: in EINEM Kaufakt)
Kassenbon aufbewahren
auf Webseite Teilnahmedaten ausfüllen und Kassenbon hochladen
Prämienbestätigung erhalten
Prämie wird portofrei zugeschickt

GANZ wichtig: Wollt ihr euch ein oder mehrere Lederarmbänder gratis sichern, müssen die entsprechenden Schogetten Käufe auf einem einzigen Kassenbon aufgelistet sein.

Pro Teilnahme erhältst Du maximal 3 Lederarmbänder. Bei mehreren berechtigten Einzelteilnahmen erhältst Du insgesamt maximal 6 Armbänder.

Viel Spaß beim Naschen eurer Schogetten und mit euren gratis Lederarmbändern! 😊🍫

90 Tage lang kostenlos. Bei HSFA bekommt ihr gerade die Fitnesstrainer C Lizenz kostenlos. Normalerweise kostet der Kurs 149 Euro

Ideal für jeden der sein Wissen im Bereich Fitness vertiefen oder auffrischen möchte, mit dem Gedanken spielt seine Karriere als Pumper zu starten oder mit einem Zertifikat vor seinen Freunden Flexen möchte.

Der gesamt Kurs läuft digital OnDemand.

In deiner Ausbildung „Fitnesstrainer:In C-Lizenz“ durchläufst du insgesamt 6 Module, die du sowohl am PC im Browser als auch auf Smartphone oder Tablet mit unserer APP zeitlich flexibel und völlig unabhängig von festen Zeiten bearbeiten kannst.

In insgesamt 60 Kapiteln bekommst du von uns die Basics gelehrt, mit denen du auch schon als Gerätetrainer-Assistent arbeiten kannst.

Die Inhalte:

Trainingsprinzipien
Bewegungapparat 
Herz-Kreislauf-System
Trainingsmethoden
Nervensystem
Praxis zu Liegestütz, Plank und Mobility Training
Motivation als Trainer
Kommunikation
Sporternährung
Intervallfasten
Squat & Deadlift

Insgesamt durchläuft du nach unserer Erweiterung 20 UE (Unterrichtseinheiten)

Vermittelt wird dir das von Christian Jendricke – Dipl. Trainer, Sportwissenschaftler und Biomechaniker – und Florian Brennecke – Studioinhaber, Sportbusinessmanager, Fachtrainer für Prävention & Rehabilitation.