Medizen – 10‑Wochen‑Onlinekurs für Vielsitzer oder Ganzkörperkräftigung (manchmal temporär inkl. gratis Fitness‑Loopband) – Kostenübernahme durch Krankenkasse bei erfolgreicher Teilnahme!

Medizen bietet zwei zertifizierte Online‑Gesundheitskurse an, die von allen Krankenkassen gefördert werden. Du zahlst zunächst selbst und erhältst bei erfolgreichem Kursabschluss dein Geld zurück – dafür hast du 20 Wochen Zeit.

Kursumfang:

• 10 Einheiten à 45 Minuten (ca. 35 Min. Bewegung + 10 Min. Wissen)

• 5 Monate Zugriff auf Bonus‑Trainings

• Das Programm passt sich automatisch an – je nach deinem Fitnesslevel (zu leicht, zu schwer oder genau richtig)

Trainingsziele:

• Gezielte Kräftigung für alle, die viel sitzen

• Alternativ: Ganzkörperkräftigung

• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Erstattungsfähig dank § 20 SGB V Zertifizierung

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert worden. Damit wurde bestätigt, dass der Kurs die Kriterien nach § 20 SGB V erfüllt und von den gesetzlichen Krankenkassen in der jeweils vorgesehenen Höhe bezuschusst wird, soweit die Maximalanzahl von 2 erstattungsfähigen Gesundheitskursen pro Jahr nicht überschritten wurde (siehe AGB). Zudem garantiert medizen, dass wenn die Krankenkasse es nicht zahlen sollte, dass medizen die Kursgebühren rückerstattet:
"Voraussetzung dafür ist, dass Du den Gesundheitskurs durchgearbeitet und erfolgreich abgeschlossen hast. Solltest Du diese Bedingungen erfüllen und dennoch von Deiner Krankenkasse keine Rückerstattung erhalten, versprechen wir Dir eine sofortige Rückzahlung der Kurskosten."

Besonderheit:
Die Medizen‑Kursabschluss‑Prämie – selbst wenn deine Krankenkasse nicht 100 % der Kosten übernimmt (z. B. bei der TK), zahlt Medizen die Differenz. Dafür ist lediglich eine kurze Umfrage nach Kursende nötig.

Immer wieder gibt es temporäre Aktionen, dass du beim Kurs für Vielsitzer ein Fitness‑Loopband gratis dazu bekommst – plus zusätzliche Online‑Übungen. (Das Angebot gilt leider nicht für den Ganzkörperkurs.)

Teilnehmende sammeln außerdem automatisch Bonuspunkte – z. B. für einen kostenlosen 30‑Tage‑Clubtest.

Ich habe beide Kurse bereits abgeschlossen: Die Einheiten dauern rund 30–45 Minuten plus etwa 10 Minuten Wissensinput mit Quiz. Mir hat es so viel Spaß gemacht, dass ich gerade noch einmal von vorne gestartet bin!

medizen wurde an der Ruhr-Universität Bochum entwickelt. Im Jahr 2019 erhielt der Lehrstuhl für Sportmedizin der Ruhr-Universität Bochum einen Forschungsauftrag vom Bundesministerium für Wirtschaft und Innovation. Das Ziel war es, ein digitales Gesundheitskonzept zu entwickeln, um dem Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken. Das Projekt wurde durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW gefördert.

Für die Forschungs- und Entwicklungsarbeiten wurden verschiedene wissenschaftliche Disziplinen wie Sportmedizin, Psychologie, Pädagogik und Softwareentwicklung mit einbezogen. Nach erfolgreicher Evaluation wurde die entwickelte Anwendung im Jahr 2021 als Ausgründungsprojekt unter der Marke medizen.digital auf den Markt gebracht.