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Die Pumper unter euch wissen sicher, was die brauchen. Stöbert mal durch das Sortiment, ich zeige euch hier nur mal eben 3 Beispiele. 
WofĂŒr braucht man Supplements?
Ob man nun Whey braucht oder ob es einfach einfaches Mehrkomponenten-Protein nicht auch tut, da scheiden sich die Geister, vom Preis her macht das aber mittlerweile eh keinen Unterschied mehr.
Fakt ist, neben einem KalorienĂŒberschuss ist es wichtig, dem Körper genug EiweiĂ fĂŒr den Muskelaufbau zuzufĂŒhren. AuĂerhalb einer DiĂ€t redet man von 1,2-1,5g, in einer „harten DiĂ€t“ mit einem sehr groĂen Defizit, sogar von 2,0 – 2,5g pro Kilogramm Körpergewicht
Die Aktion lĂ€uft eigentlich durchgĂ€ngig, aber ich will es euch natĂŒrlich nicht vorenthalten, da es ja sehr viele Fans von ESN gibt, geschmacklich sind die Dinger echt top! đ
Hier hat man die Wahl, ob man es ĂŒber das Essen macht oder aber, wenn man es nicht schafft, seinen Bedarf ĂŒber Supplemente deckt.
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Ich kann euch allerdings den Pudding und die Protein-Waffeln empfehlen! Pudding fĂŒr 13⏠hört sich erstmal nicht ganz so gut an, aber ihr mĂŒsst bedenken, dass ihr daraus 2,5k fertigen Pudding zaubert, der EXTREMST geile NĂ€hrwerte (1,1g Fett, 1,4g Kohlenhydrate und satte 24g EiweiĂ pro Portion) hat und wirklich 1:1 wie Sahnepudding schmeckt. Ersetzt bei mir den abendlichen Pott Magerquark, der mir mittlerweile zum Hals raushĂ€ngt. đ
Euer Doc
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ich find des iced latte auch richtig geil. schmeckt super lecker!
geschmacklich finde ich das Whey von ESN unschlagbar und da zahle ich dann gerne auch ein paar Euro mehr als fĂŒr die billigen Anbieter die nicht schmecken
Sehr Lecker, hatte schon so einige Geschmacksrichtungen. Alle waren bisher TOP!
Kann ESN Whey ebenfalls bedenkenlos empfehlen. Neben den gewöhnlichen Geschmacksrichtungen haben die auch ganz interessante Varianten wie Pina Colada oder Redberry, die mir zumindest sehr gut schmecken.
Danke
ESN finde ich persönlich sehr gut, auch weil es milchproteine sind đđœ
Hört sich nach einem guten Deal đ
Klingt gut. Danke fĂŒr den Deal!
Top Geschmack
Muss ich mal ausprobieren
Pina Colada ist nicht zu empfehlen. Sehr kĂŒnstlicher und abartiger Geschmack. Haselnuss ist ok. Weider oder BBN schmecken aber bedeutend besser.
Da sieht man wie unterschiedlich GeschmĂ€cker sind đ Find Pina Colada sehr lecker und Haselnuss dagegen eher schwach.
Habt ihr schon mal daran gedacht was da an âsĂŒĂmacher“ drin ist? Nur SĂŒĂstoffe die bei hĂ€ufigem Konsum nicht sonderlich gesund sein sollen
@checker87:
Vollkommen unbedenklich, wenn du nicht gerade schwanger bist, stillst oder unter Kopfschmerzen nach dem Genuss von Lebensmitteln leidest, die mit SĂŒĂstoffen gesĂŒĂt sind.
https://examine.com/nutrition/artificial-sweeteners-is-the-evidence-as-sweet-as-these-substitutes/
Schönder deal, guter preis! Danke đ
Bei Pudding werde ich immer schwach… Danke
Seht gute Produkte
Habe mir zusĂ€tzlich noch bestimmte Vitamine gekauft weil sie im Vergleich zu denen von der Apotheke recht gĂŒnstig waren. Jetzt ist unter dem Schraubverschluss bei beiden Dosen der aufgeklebte Sicherheitverschluss einmal eingedrĂŒckt und einmal nach auĂen geöffnet gewesen. Habe mich direkt ĂŒber ein Kontaktformular bei fitmart gemeldet. Hat jemand Erfahrungen damit? Kommt das hĂ€ufiger vor?
Kommt mit wieder sehr gelegen. Gerade fast alles wieder leer. Danke fĂŒr den super Deal!
Ich habe auch mit paypal versandkostenfrei gekauft – bin gespannt wie es schmeckt
Laut den Kommentaren soll es ja wirklich lecker sein – ich freue michđ
@Oompaloompa: @Dealdoktor: kannst du dazu etwas sagen?
@Oompaloompa:
Also wenn die Teile schon geöffnet sind, wĂŒrde ich auf jeden Fall retournieren! :O
Absolute Empfehlung vom Geschmack her: Red Berry Cream & Strawberry Milk Shake đ
Fand Red Berry ziemlich kĂŒnstlich. Pina Colada kann ich absolut empfehlen. Mit kaltem Wasser im Sommer top!
Gibt ja echt viele, die das zeug essen đ
Das vegane vanilla ist besonders zu empfehlen. Viel besser vertrÀglich als das Molke Zeug.
@DealDoktor: Die Studienlage zu sĂŒĂstoffen ist noch nicht eindeutig. Der Mund meldet bei sĂŒĂstoffen erstmal „sĂŒĂ“, im Magen kommt dann allerdings kein sĂŒĂ an. Es könnte also sein, dass SĂŒĂstoffe HeiĂhunger fördern. Fakt ist allerdings, dass man Produkte mit dem SĂŒĂstoff sucralose niemals erhitzen sollte! Dabei entstehen krebserregende Verbindungen. Siehe Wikipedia Artikel zu sucralose. Im waffelteig von esn ist ĂŒbrigens sucralose enthalten..đ
Danke fĂŒr deinen Konmentar,gerade in unserer informationsĂŒberfluteten Gesellschaft ist ein Hinweis auf den Komplex SĂŒĂstoffe leider immer wieder notwendig.
Es ist schon paradox wenn ein gesundheitbewusster Sportler aus Unkentnis einen Saboteur im Organismus gewÀhren lÀsst.
@mkgone: gepflegter Umgangston…
@Gerrt: finde ich auch
Finde immer die Diskussionen bei solchen Deals amĂŒsant. Da wird massenweise Zucker tĂ€glich konsumiert aber das böse SĂŒĂmittel darf man keineswegs zu sich nehmen đ
Ich kriege von Sucralose jedenfalls Kopfschmerzen, mit Aspartam habe ich aber irgendwie keine Probleme. Auf ersteres versuche ich daher möglichst zu verzichten. Geschmacklich finde ich Produkte mit Sucralose auch meistens zu sĂŒĂ.
@checker87: ja das stimmt daher konsumiere ich z.b. nur das neutrale Whey also ohne Geschmackszusatz. Erinnert etwas an Milch vom Geschmack aber kriegt man ohne Probleme runter đ
Zucker ist eben natĂŒrlicher Bestadteil unserer Nahrung und ist bei der Kardio-Einheit ebenso förderlich wie zur UnterstĂŒtzung von Denkprozessen;im Ergebnis lassen sich sowohl körperliche als auch geistige Arbeiten effizienter durchfĂŒhren als mit SĂŒĂstoffen,deren gesundheitliche Risiken bis heute zudem nicht geklĂ€rt sind.
Danke
Gibt es ehrliches Feedback zu den Waffeln bzw. dem Pudding? Die Pancakes waren Echt ekelhaft
@Marcel2303:
Der Pudding ist echt in Ordnung! Aber unbedingt mit Milch machen, nicht mit Wasser, Mandelmilch o.Ă€.
Die Waffeln sind auch ganz in Ordnung in der DiĂ€t oder als Snack Abends auf der Couch, wenn man HeiĂhunger auf SĂŒĂes hat.
Bei HeiĂhunger auf SĂŒĂkram,praktische Empfehlung:“Nougat-Bits/Nougat-Kissen“.
Beim Discounter spottbillig 1,99âŹ/750 gr.
im Cerealien-Sortiment.
Pur ohne Milch mit relativ schnellem SĂ€ttigungseffekt.
Etwas niedrigerer Brennwert als Kuchen/Kekse/Schokolade (etwa 480 kcal/100gr.)
Ballaststoffe:4,- gr.
Protein:7,2 gr.
Fett: 21,5 gr.
Kohlenhydrate:63,- gr.
pro 100 gr.
Werte können je nach Hersteller leicht variieren.
Und ich habe erst bestellt, Marke kann man wirklich empfehlen
3.90⏠Versand đł bekommst des Zeug bei Amazon fĂŒr 17⏠mit Prime und in jeder Stadt im Fitness Laden fĂŒr 18.99⏠nur mal am Rande
Gute QualitÀt! Nutze ich seit vielen Jahren.
Top, danke. Bestes Whey ĂŒberhaupt!
ESN Proteine eine der wenigen, die man mit Wasser sehr gut trinken kann
Geschmacklich das beste Whey auf dem Markt