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- Muskelfunktion unterstützend
- Elektrolytgleichgewicht fördernd
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Muss man diese ganzen Zusatzstoffe bei vernünftiger Ernährung schlucken ?
Nein !!
@axduwe: Dieses Magnesium habe ich zufällig selbst. Wenn dich beim Sport ein fieser Wadenkrampf erwischt, dann nimmt man so ein Tütchen, vermischt es schnell mit Spucke im Mund und durch den Magnesiumschub löst sich jeder Krampf schnell auf. Dafür ist das da, insbesondere als Sticks (früher gab es so Liquid-Ampullen, die wirkten noch schneller), nicht um es täglich zu nehmen.
@Ken Tonkle:
cool das es so schnell hilft ist mir nicht bewusst gewesen
das klingt ja super! vor allem wenn es so gut einzunehmen ist.
@Baggerseeliebe: Doch, schon. Ich hab diese Sticks von Abtei (das oben sind die Tabletten – seh ich erst jetzt, die Packungen sind ähnlich), denn das waren die billigsten bei Amazon und die Dosierung ist bei allen fast gleich, notfalls nimmt man 2 Tütchen. Wirkt in unter 1 Minute, ganz super beim Sport.
@Ken Tonkle:
unter 1 Minute das ist krass
@Baggerseeliebe: So ist es bei mir. Andere reagieren vielleicht anders. Aber hin und wieder gibt es einen hässlichen Wadenkrampf oder einmal auch Bauchmuskeln. Dann nehme ich das Zeugs, was immer dabei ist, und stell mich hin und dann geht es ganz schnell vorbei.
@Ken Tonkle:
ein Bauchmuskeln Krampf hatte ich paar Mal dachte kurz ich muss Schreien vor Schmerzen
manchmal gibt es besondere Situationen, da ist ein Mehrbedarf da. zB in einer Schwangerschaft wird es oft empfohlen.
@evafl21
+ @axduwe:
Ja, nächtliche Wadenkrämpfe beziehungsweise Störungen in der (Muskel-)Erregungsleitung (sportlicher Muskelkater etwa siehe @Ken Tonkle) zum Beispiel ebenso.
Ein Mangel durch bestimmte Umstände wie auch ein erhöhter Bedarf erfordert eine Mehrgabe/-aufnahme – durch Nahrung oder externe Zugabe, so einfach ist das.
👍🏼 genau, auch bestimmte Umstände wie eine Schwangerschaft benötigen einen Mehrbedarf. ☺️
gutes angebot wenn du prime hast
@kruemelolli:
macht beim Sparabo keinen Unterschied
@Alexander: echt jetzt cool. Weil man diese gleich wieder kündigen kann
ich finde die super gerade wenn man Sport macht was auch im Winter sinnvoll ist .
also ausreichend Magnesium nicht vergessen 😁