MyProtein

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Meine Erfahrungen mit MyProtein

Ich bin seit knapp 5 Jahren Kunde bei MyProtein und habe schon einige Kilogramm¬†(ich sch√§tze mal so an die 100kg) an Impact Whey hinter mir. Vorher hab ich Whey von ESN, BodyAttack, Weider und Co probiert. Jeder hatte ein paar leckere Sorten, allerdings stimmt f√ľr mich hier das Preis-Leistungs-Verh√§ltnis UND der Geschmack. Nat√ľrlich sind Supplemente keine Notwendigkeit und vor allem keine Wundermittel, k√∂nnen aber unterst√ľtzen, wenn wirklich das letzte Bisschen rausgeholt werden will. Besonders gut finde ich, dass man dort mit einer Bestellung wirklich ALLES bekommt und nicht in 5 verschiedenen Shops suchen muss.

Meine Basics

Hier mal meine Supplemente, die ich t√§glich zu mir nehme und eine Basis f√ľr den Bereich Muskelaufbau bilden, aber nat√ľrlich auch f√ľr normale Sportler geeignet sind.

  • Vitamin D – unterst√ľtzt die Immunfunktion, h√§ufiger Mangel, h√∂here Leistungsf√§higkeit (1 Tablette pro Tag)
  • Omega 3 – wirkt entz√ľndungshemmend, verbessert Regeneration, senkt den Blutdruck (3 x 3 Kapseln pro Tag)
  • Zink – spielt eine wichtige Rolle im Enzysystem deines K√∂rpers, st√§rkt Immunsystem (1 Tablette pro Tag)
  • Magnesium (als Citrat!) – h√§ufiger Mangel, wirkt stresshemmend (ca. 2,5g pro Tag)
  • Whey Protein – g√ľnstige Proteinquelle, sehr qualitatives Protein (nach Belieben, je nach Makroverteilung)
    • Meine Favoriten
      • nat√ľrliche (!) Erdbeere, Banane und Vanille
      • Cremige Schokolade
      • Heidelbeer-K√§sekuchen
      • Stracciatella
      • Vanille und Himbeere
  • Kreatin¬†Monohydrat – steigert in Verbindung mit Krafttraining die Kraft, h√∂here Trainingsleistung (5g, jeden Tag)
  • Flavdrops – ideal um Magerquark aufzupeppen

Das sind so die wichtigsten Supplemente, alles andere ist Geldmacherei. BCAA ben√∂tigt ihr nicht, die sind zu Gen√ľge im Whey enthalten. Solltet ihr Fragen haben, einfach raus damit. ūüôā

Besonders lecker sind die Proteinshakes (wenn man nicht gerade in der Di√§t ist) in Milch gel√∂st oder mit Eisw√ľrfeln im Mixer. Ich trinke sie einfach mit Wasser, ist mir am bek√∂mmlichsten. Probiert‚Äôs am besten einfach aus.¬†Viel Spa√ü beim Shoppen und hoffentlich gelingt alles beim Sport & ihr bleibt fit. Und nicht vergessen:¬†No pain, no gain.¬†ūüėČ

myprotein rabatte ibb

Viel Spaß beim Stöbern!

Euer Doc

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Masteroleg

28.01.2016, 14:37 Zitieren #

Guter Laden, nie Probleme mit gehabt und immer gute Rabattaktionen ūüôā

saito88

23.06.2016, 14:34 Zitieren #

Hmh so viele verschiedene Geschmackssorten. W√§re ganz cool wenn man von 3-5 Geschmacksrichtungen mal Proben Ordern k√∂nnte bevor ich mir direkt nen 2-5kg Pott davon kaufe ūüėČ

    DealDoktor

    18.11.2016, 13:35 Zitieren #

    @saito88:
    Kann dir auf jeden Fall empfehlen:
    – Nat√ľrliche (!) Erdbeere (sehr gut in Magerquark)
    – Nat√ľrliche (!) Banane (sehr gut in Magerquark)
    – Nat√ľrliche (!) Vanille
    – Cremige Schokolade
    РHeidelbeer-Käsekuchen (sehr gut in Magerquark)
    – Stracciatella
    – Vanille und Himbeere

VAN

20.11.2016, 07:18 Zitieren #

W√ľrde es nicht empfehlen. Meine Frau hat da auch bestellt und die ist von der Qualit√§t und dem Geschmack entt√§uscht. Da wundert es auch nicht dass da st√§ndig Rabatte gibt, wird wohl ohne nicht laufen.

    DealDoktor

    02.12.2016, 11:25 Zitieren #

    @VAN:
    Sorry, aber auch hier muss ich mal wieder einschreiten.. Die Qualit√§t ist f√ľr den Preis mehr als sehr gut und der Geschmack (kommt nat√ľrlich auch auf die Geschmacksrichtung an) ist meist auch bombig.

SoundZ_EaZy

02.12.2016, 11:41 Zitieren #

Also ich bin seit √ľber einem Jahr auch zufriedener Kunde, Mein Favourite: Chocolate Peanut! Beste L√∂slichkeit und Geschmack, den ich bisher hatte

RealPapst

02.12.2016, 12:20 Zitieren #

Ich habe nun auch mal bestellt.

Whey und Glutamin, da passt der Preis wenn die Qualität stimmt. Habe bisher immer Water whey von Best Body geordert, bin mal gespannt ob die Qualität da mithält.
Glutamin auch gleich mitbestellt.

Nur bei den bcaa caps sind sie sehr teuer, da kommt man mit olymp g√ľnstiger raus.

    DealDoktor

    02.12.2016, 12:28 Zitieren #

    @RealPapst:
    Wenn ich dir einen Tipp geben darf:

    Glutamin ist rausgeworfenes Geld, es bringt wirklich nichts.

    BCAA brauchst du auch nicht, im Whey ist genug enthalten. Lediglich in der Di√§t sind BCAA sinnvoll, denn die haben einfach weniger Kalorien als eine Portion Whey mit der gleichen Menge BCAA. ūüôā

      Hansimgluck

      02.12.2016, 13:58 Zitieren #

      @DealDoktor:
      Kommt auf dein Ziel an. Hochdosiertes Glutamin kann das Immunsystem stärken.

      W√ľrde hier generell auf solche "Empfehlungen" verzichten, gerade weil jedes Supplement irgendwo und irgendwem "was bringt"….

      Von der Qualit√§t her ist MyProtein dank zahlreicher Analysen jedenfalls gut. Immer zufrieden gewesen. Wobei der Deal hier nicht sonderlich gut ist. Der Kilopreis von 5kg Geschmacksneutralen Whey war schonmal 1‚ā¨ billiger ūüėČ

      DealDoktor

      02.12.2016, 16:30 Zitieren #

      @Hansimgluck: @DealDoktor:
      Kommt auf dein Ziel an. Hochdosiertes Glutamin kann das Immunsystem stärken.

      W√ľrde hier generell auf solche "Empfehlungen" verzichten, gerade weil jedes Supplement irgendwo und irgendwem "was bringt"….

      Von der Qualit√§t her ist MyProtein dank zahlreicher Analysen jedenfalls gut. Immer zufrieden gewesen. Wobei der Deal hier nicht sonderlich gut ist. Der Kilopreis von 5kg Geschmacksneutralen Whey war schonmal 1‚ā¨ billiger ūüėČ

      Ich verweise einfach mal auf:

      http://code-fitness.de/glutamin/
      https://www.micsbodyshop.de/was-bringt-glutamin

      Glutamin ist sogar so "wirkungslos", dass es zahlreiche Shops, wie zum Beispiel Mic Weigl, aus dem Sortiment genommen haben.

      Siehe: https://www.youtube.com/watch?v=mX0EF_pO_s8

      Man halte fest: dem 08/15 Naturalsportler bringt es keine Vorteile, es kostet einfach nur Geld. ūüôā Um das Immunsystem zu st√§rken gibt es zahlreiche andere Sachen, die weitaus "g√ľnstiger" sind.

Julian_321

11.09.2017, 15:23 Zitieren #

Da f√ľlle ich meinen Vorrat doch mal wieder auf.

bd7486

14.10.2017, 09:59 Zitieren #

Vom Preis-Leistungsverhältnis mit das Beste. Aber geschmacklich sollte man nicht zu experimentierfreudig. Vanille bleibt am besten.

bd7159

14.10.2017, 20:45 Zitieren #

H√∂rt sich gut an Danke ūüėä

Enrico Bucci

16.01.2018, 11:30 Zitieren #

MyProtein ist einfach Top. Ich bestelle dort schon seit Jahren. Und irgendwie noch nie zum "normalen" Preis, da es ständig Rabatte gibt. Besonders wenn man deren Newsletter abonniert.

CoachSley

25.01.2018, 11:28 Zitieren #

Ich habe das Mehrkomponentenprotein mit Schokoladengeschmack. Leider ist das so penetrant s√ľ√ü, dass man es nur schwer trinken kann. Ich mache mir daraus wenn √ľberhaupt nur Pancakes mit ordentlich bitterem Backkakao. Ansonsten sit das ungenie√übar.

    DealDoktor

    25.01.2018, 11:36 Zitieren #

    @CoachSley:
    Mehrkomponenten-Protein kannst du auch nicht mit Whey vergleichen. Da sind so viele verschiedene Proteinquellen drin, dass man versuchen muss, den (widerlichen) puren Geschmack zu √ľberdecken.

    Hol dir mal ein Whey in einer der von mir genannten Geschmacksrichtung, du wirst dich wundern, was das f√ľr ein Unterschied ist. ūüôā

Nicurllaus

25.01.2018, 11:48 Zitieren #

Die Gutscheine die man da erwerben kann sind allerdings ein Witz. Die werden nicht als Zahlungsart wie bei Amazon, Media Markt und Co angesehen sondern als Rabattcode. Das Ergebnis ist man kann sie nicht kombinieren, das w√§re schon mal nicht so schlimm da man sie ja meist selbst mit Rabatt bekommt. Schlimmer ist es wird nur einer pro Bestellung angenommen und der ganz oder gar nicht und wenn man nach dem Abzug des Gutscheins unter 50‚ā¨ landet darf man auch noch Versandkosten zahlen. Also besser die sowieso immer laufenden Rabatte nutzen als sich Gutscheine schenken lassen oder verschenken.

Hanso

18.04.2018, 11:57 Zitieren #

@Dealdoktor ich schw√∂re auf Glutamin, sei es um die neuronale Erm√ľdung durch ein hartes Training abzufedern, oder Heisshunger auf s√ľ√ües effektiv zu reduzieren. Beides funktioniert bei mir wunderbar, bei ersterem habe ich sogar keine Alternative gefunden die gleichwertig ist, nur Mittelchen mit mehr Nebenwirkungen. Au√üerdem hilfts bei der Regeneration der Darmschleimhaut, Stichwort "Leaky Gut", wenn man betroffen ist. Also wirkungslos ist es nicht, kommt halt auf den Anwendungsfall an. Nachweislich hilft es ja auch bei einem stark(!) kompromitierten Immunsystem, w√§re doch schade wenn man es aus dem Sortiment nimmt blo√ü weils der 08/15 Sportler es nicht f√ľr den Muskelaufbau verwenden kann… Da kaufen auch andere Zielgruppen ein.

makil

25.04.2018, 12:09 Zitieren #

was kostet der Versand ?

Manexios

07.05.2018, 17:39 Zitieren #

Wow, top beschrieben und auch eigene Erfahrung eingebracht, finde ich super! Ich verwende sehr gerne ESN f√ľr Zink Whey und Creatin. Aber die Flavdrops von myprotein sollen top sein, die probier ich gern mal aus

    DealDoktor

    08.05.2018, 17:17 Zitieren #

    @Manexios:
    Gerne! Solltest du weitere Frage haben, einfach raus. ūüôā Die Flavdrops sind meiner Meinung nach die besten, die es derzeit auf dem Markt gibt. Leider gibt es nicht ganz so viel Auswahl, daf√ľr schmecken sie aber nicht ganz so k√ľnstlich.

    PS: Kreatin kannst du einfaches Monohydrat nutzen, egal von welcher Firma, da gibt es keine Unterschiede. ūüôā

DeMax

07.05.2018, 19:05 Zitieren #

gleich mal Nachschub bestellt, da schmeckt der Skyr nicht so fadeūüėÖ

Apollon

07.05.2018, 23:52 Zitieren #

Ich w√ľrde heutzutage auf tierische Eiwei√ü-Shakes aus gesundheitlichen und ethischen Gr√ľnden verzichten. Es gibt genug Sportler, sogar Hochleistungssportler, die sich vegetarisch oder vegan ern√§hren und dabei Muskeln aufbauen. Nat√ľrlich muss jeder letztendlich f√ľr sich selbst entscheiden ob tierische Eiwei√ü-Shakes sinnvoll sind oder nicht ūüĎć

bd7486

08.05.2018, 10:14 Zitieren #

Gutes Preis-Leistungsverhältnis.
Ansonsten gab es nie Probleme. Zudem zeigen Sie sich durchaus kulant und kommen den Kunden entgegen.
Und so wie jetzt: Immer mal wieder gute Rabatte und Angebote.

Apollon

08.05.2018, 10:14 Zitieren #

@mailshopper: ūüĎćūüėĀ

Genozidator

16.05.2018, 22:24 Zitieren #

Schokolade ist richtig ekelhaft. Hab es weggesch√ľttet. F√ľr mich nurnoch neutral. Und immer dran denken, wo du einkaufst generierst du Macht. Also ist billig nicht immer in Deinem Interresse.

    DealDoktor

    17.05.2018, 07:16 Zitieren #

    @Genozidator:
    Schokolade ist wirklich nicht gerade ein Gaumenschmaus. Wenn, empfehle ich dir cremige Schokolade! ūüôā

    Und stimmt, billig ist nicht immer gut – wenn die Leistung stimmt, aber schon. Und die stimmt f√ľr mich bei myprotein einfach.

Genozidator

17.05.2018, 13:49 Zitieren #

Wenn Pulver dann neutral. Caotina reinmachen kann ich selbst. Sonst im Idealfall Rindersteak beim regionalen handwerks Metzger kaufen. Das Bringt Protein und Nutzen f√ľr dich, den Metzger und das Nutztier. Und nicht einem Aktienunternehmen in den UK.

Genozidator

17.05.2018, 13:50 Zitieren #

Diese Leistung toppst du nicht mit Eurozählerei.

NeXtii

28.05.2018, 01:23 Zitieren #

Kann die Instant Flocken von MP bedenkenlos empfehlen, sowohl geschmacksneutral als auch Schoko sowie Erdbeere ūüôā

eyueps

28.05.2018, 01:23 Zitieren #

Muss ich mal probieren. Hatte die Marke bisher nicht. Aber 1kg f√ľr unter 12‚ā¨ ist super
danke

janoderwas

29.07.2018, 20:49 Zitieren #

Hey vielen Dank f√ľr den Deal. Habe auch mal ein paar Sachen geordert. Hammer Preis. ūüôā

fl1pper

09.08.2018, 23:14 Zitieren #

Deine Dosierung von Omega 3 und Vitamin D3 ist nicht zu empfehlen lieber DealDoktor! Beispielsweise ist die optimale Dosierung von Omega 3 bzw. dha/dpa 3g, damit dies entz√ľndungshemmend wirken kann.

    DealDoktor

    10.08.2018, 07:40 Zitieren #

    @fl1pper:
    Ich wollte dir gerade eine Quelle raussuchen, um meine Aussage zu untermauern – bis mir dann aufgefallen ist, dass mir tats√§chlich beim letzten Editieren eine Zahl (3x Kapseln) abhanden gekommen ist. ūüėÄ

    Die optimale Dosierung liegt bei 3×3 Kapseln (ich nehme in einer harten Di√§t 3 x 4, als kleinen Puffer), wodurch du auf 3g Omega 3 kommst, was f√ľr den normalen Menschen mehr als ausreichend ist und selbst f√ľr Sportler in einer Di√§t reicht. Sollte man wirklich angeschlagen sein, k√∂nnte man aber durchaus auf 2,7g DHA/EPA erh√∂hen, was ca. 15 Kapseln w√§ren – da hast du Recht.

    F√ľr weitere Infos, wof√ľr Omega 3 noch so gut ist, kann ich das nachfolgende Video empfehlen.

    https://www.youtube.com/watch?v=RypLxGiAM3s

    <strong>Zum Vitamin D:</strong>

    <em>"2000 IU Vitamin D ist eine sichere und sinnvolle Dosierung f√ľr die meisten, um optimale Serumspiegel zu erreichen. H√∂here Einnahme bringen keine weiteren Vorteile, sind jedoch bis maximal 10000 IU nicht gesundheitsgef√§hrdend."</em>

    Eine Tablette von MP hat <strong>2500 IU</strong>.

schmuggler

15.08.2018, 09:07 Zitieren #

Warum gibt es da wohl immer Prozente und Nachl√§sse…Qualit√§t ist ok.

Manta-a

16.08.2018, 14:24 Zitieren #

Veganes Protein – meine Tochter testet gerade das Clean Protein Vanille von hummingbird und findet es richtig lecker (!?) … habe ja selbst keine Ahnung von sowas, aber vielleicht sucht ja jemand von Euch ein Protein-Pulver f√ľr vegane/vegetarische Ern√§hrung ūüėČ

bd6245

23.09.2018, 15:02 Zitieren #

Finde myprotein nicht so gut, also geschmacklich sagen mir dort viele Dinge nicht zu (selbst probiert)

Kante65

23.09.2018, 15:23 Zitieren #

Stracciatella schmeckt mir unheimlich gut

steinbrei

24.09.2018, 07:32 Zitieren #

Ne Rolle Harzer K√§se ist g√ľnstiger und ist nahezu Eiwei√ü pur.

    DealDoktor

    24.09.2018, 07:38 Zitieren #

    @steinbrei:
    Nicht jeder bekommt Harzer runter, mal davon abgesehen will ich sehen, wie du in einer Di√§t 200g Eiwei√ü mit Harzer deckst. ūüėõ

    Machen wir uns nichts vor: Whey ist kein Muss, aber schön, wenn man etwas davon im Haus hat.

      steinbrei

      24.09.2018, 09:03 Zitieren #

      @DealDoktor:
      macht 666 g Harzer Käse :-). Da sind dann allerdings fast kein Fett und Kohlehydrate enthalten.
      Was tut man nicht alles f√ľr seinen Body. Ich hoffe du nimmst diese Menge Eiwei√ü nicht auf Dauer ein, das k√∂nnte sich nachteilig auf die Nieren auswirken.

      DealDoktor

      24.09.2018, 09:22 Zitieren #

      @steinbrei: @DealDoktor:
      macht 666 g Harzer Käse :-). Da sind dann allerdings fast kein Fett und Kohlehydrate enthalten.
      Was tut man nicht alles f√ľr seinen Body. Ich hoffe du nimmst diese Menge Eiwei√ü nicht auf Dauer ein, das k√∂nnte sich nachteilig auf die Nieren auswirken.

      Das ist ein Mythos, der sich leider immer noch hartn√§ckig h√§lt. Hast du keine Vorerkrankung und gesunde Nieren, hast du bei ausreichender Fl√ľssigkeitszufuhr nichts zu bef√ľrchten.

      https://academic.oup.com/ndt/article/20/3/657/1870635

steinbrei

24.09.2018, 07:43 Zitieren #

@DealDoktor: Mein Mitleid, eine Di√§t, und das w√§hrend das L√∂we auf dem Oktoberfest br√ľllt, die Schweinshaxn und andere Spezialit√§ten in den Festzelten gereicht werden und das Bier in Str√∂men flie√üt.ūü•®ūüćóūüćĽūüćļ ūüėČ

steinbrei

24.09.2018, 09:38 Zitieren #

Die Tabelle f√ľr den Proteinbedarf der Deutschen Gesellschaft f√ľr Ern√§hrung findet ihr hier:
https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/protein/

und hier die ergänzenden Infos / FAQ
https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/faq/protein/#c5295

Ich hoffe die Angaben sind f√ľr euch n√ľtzlich.

Der Dealdoktor hat recht, Nieren werden durch eine zu hohe Proteinzufuhr nicht geschädigt.
Bei Vorsch√§den der Nieren kann zuviel Protein jedoch zu einer weiteren Verschlechterung der Nierenfunktion f√ľhren.
Auch Schwangere sollten bei einer zus√§tzlicher Proteinzufuhr zur√ľckhaltend sein.

    DealDoktor

    24.09.2018, 09:47 Zitieren #

    @steinbrei:
    Ich hoffe du bist dir bewusst, dass hier in diesem Deal keine "Otto Normalverbraucher", sondern eher Sportler zu finden sind.

    Die empfohlene Menge der DGE von 0,8g / kg Protein (m√§nnlich, 25-51 Jahre) ist f√ľr einen Kraftsportler viel zu wenig und genau aus diesem Grund hilft man gerne mal mit Shakes nach, wenn man keine Zeit/Lust zu essen hat, um die hohen Mengen an Protein zu bewerkstelligen.

    Die Menge, die die DGE angibt, ist die minimale Menge, um gesund zu leben, nicht mehr und nicht weniger.

    F√ľr Muskelaufbau sollten es schon 1,5 ‚Äď 2,5g / kg sein, in einer Di√§t sogar bis zu 3g/kg.
    Das ist auch der Grund, warum 90% der Leute in den Studios seit 3 Jahren trainieren, aber immer noch aussehen wie Heringe und sich wundern, dass nichts passiert. ūüėÄ

    Eat big to get big! ūüėČ

    Mehr dazu hier:

    https://fitness-experts.de/ernaehrung/wie-viel-protein-eiweiss-brauche-ich-pro-tag-die-optimale-menge

      steinbrei

      24.09.2018, 09:53 Zitieren #

      @DealDoktor:
      In den FAQ wird auch darauf eingegangen welche Mengen f√ľr Sportler gelten.
      Der Vorteil von Heringen ist, dass sie √ľberall durchschl√ľpfen k√∂nnen und mit etwas Geschick werden sie sogar √ľbersehen wenn sie einen Picasso aus dem Museum mitnehmen. Ausprobiert habe ich das allerdings noch nicht. ūüôā

spati

09.11.2018, 19:45 Zitieren #

Wie kann man mit welchen Produkten am besten zunehmen

sanja1992

10.11.2018, 08:16 Zitieren #

Myprotein hatte mal eine Zeit wo sie nicht so gut dran waren wie heute . Haben sich anscheinend erholt . Aber ich hol mir kein son zeug . Den es ist bewiesen das Tomatensaft genauso wirkt und das merkt man ūüôā

Robert M√ľller

10.11.2018, 08:35 Zitieren #

Ich esse lieber Quark und putenbrust

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