massagegerät
- 04.08.2025 um 11:59 Uhr
Thomas115
Weil ich beruflich ne langsitzende Tätigkeit habe, und mir mein Gesäß bis fast zur Kniescheibe weh tut, such ich ein gutes Gerät. Bin bei Amazon fündig geworden, aber weiß noch nicht was ich nehmen soll.
WELCHE MARKEN KÖNNT ICH MIR EMPFEHLEN?
Ich denk eine punktuell Massagegerät wär gut? Oder? bitte um eure Erfahrungen
Kommentare (1)
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Mein Arzt sagt dazu immer sowas brauchst du nicht.
mach lieber jeden tag 10 minuten rückentraining. das geht auch im Sitzen
https://www.aok.de/pk/magazin/sport/rueckentraining/rueckentraining-zu-hause-so-staerken-sie-ihren-ruecken/
Kannst auch mal rückentraining im Sitzen bei Youtube suchen. Gibt tausende Videos…
Seitdem mach ich früh immer erstmal schulter kreisen Übungen usw.
Die ganzen Massage Geräte sind zwar ganz angenehm aber helfen irgendwie nicht so wirklich ist meine Erfahrung