Wilde Kombi, 3 Gratis Kindle E-Books (Krimi, Thriller und Abnehmhinweise) meine Frau will, daß ich das tue, ich habe versprochen, darüber nachzudenken. 😁

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Wie von mir gewohnt, etwas zum Abend, das keinerlei Bezug zueinander hat.

1.

Herzblut

Kindle Edition 266 Seiten

von Egbert Osterwald

4.6 von 5 Sternen bei 6 Kundenrezensionen

Amazon :

Ulrike und Klaus Beckmann haben es geschafft. Sie sind Inhaber einer erfolgreichen Computerfirma, haben einen wundervollen kleinen Sohn, Jonas, und führen das Leben einer Vorzeigefamilie.

Doch von einem Tag auf den anderen ändert sich ihr Leben. In der Firma passieren seltsame Dinge und ein anonymer Anrufer belästigt sie nachts zu Hause. Und eines Tages kommt Jonas aus dem Kindergarten nicht mehr nach Hause. Er wurde entführt.

Hauptkommissarin Susanne Breugel zweifelt daran, dass es den Entführern nur um Geld geht. Und während sie gegen die Zeit und um Jonas‘ Leben kämpft, stößt sie auf ein Geheimnis …

XTME:

„Ulrike und Klaus Beckmann haben es geschafft. Sie sind Inhaber einer erfolgreichen Computerfirma …“ –

Das ruhige Familienleben der erfolgreichen Internet-Unternehmer Ulrike und Klaus endet jäh, als nach einigen anonymen Drohanrufen das Undenkbare geschieht: ihr kleine Sohn Jonas wird entführt! Doch geht es den Entführern wirklich nur um Geld? Hauptkommissarin Susanne Breugel deckt dunkle Hintergründe auf … dieser spannende Thriller des Krimiautors Egbert Osterwald (geb. 1952) erschien erstmals 2001 im Bastei Lübbe Verlag.

„… authentisch, schlüssig und mit viel Spannung bis zum Schluss!“

2.

Almnacht: Weihnachts-Special (Postalmkrimi 4)

Kindle Edition 145 Seiten

von Karel van Keulen

4.7 von 5 Sternen bei 14 Kundenrezensionen

Amazon :

Statt sich um seine Stiefkinder zu kümmern, verliert sich der angehende Politiker in einer Almgaststätte im Wahlkampf. Als er Stunden später nach ihnen suchen will, ist es zu spät. Nach Einbruch der Dämmerung sind Mareen und Thomas im Schneetreiben verschwunden. Noch am selben Abend wird eine Suchaktion eingeleitet, die ergebnislos bleibt.

Als am nächsten Morgen, einen Tag vor Weihnachten, über hundert Freiwillige, Jäger, Bergrettung und Polizei erscheinen, keimt in der Mutter der Kinder neue Zuversicht auf. Ihre nächtliche Facebook-Nachricht hat die Gemeinde mobilisiert.

Der anonyme Anruf auf dem Handy des Stiefvaters bringt eine überraschende Wendung. Die Kinder wurden entführt, Lösegeld gefordert. Aber irgendwie stimmt die Geschichte nicht. Oder doch?

XTME :

Statt sich um seine Stiefkinder zu kümmern, verliert sich der angehende Politiker in einer Almgaststätte im Wahlkampf …

Bertram Bruckner, der für den Salzburger Landtag kandidiert, hätte besser auf die ihm anvertrauten Kinder aufgepasst, statt Reden am Stammtisch im Lienbachhof auf der Postalm zu halten. Doch jetzt sind Mareen und Thomas im Schneetreiben verschwunden, die verzweifelte Suche bleibt ergebnislos. Als ein Erpresseranruf eintrifft, wird Revierinspektorin Anna Tanzberger vom LKA in Salzburg alarmiert; doch die Entführung bleibt rätselhaft, die Almnacht finster und die Kinder verschwunden. Braucht es jetzt ein Weihnachtswunder? Der vierte Postalm-Krimi von Karel van Keulen, der mit seinen spannenden Geschichten aus den österreichischen Alpen bisher sehr gute Bewertungen einfahren konnte!

„Im wesentlichen geht es um gesellschaftliche Vielfalt, Liebe, großen Zusammenhalt und gegenseitigen Respekt …“

Hier gibt’s die anderen 4 Bände kostenpflichtig zwischen 0,99€ bis 2,99€.

Danke an Tippi für den Hinweis.

3.

Der kleine Schlankmacher: Wie du dein angeborenes Normalgewicht ohne Diät zurückbekommst!

Kindle Edition 110 Seiten

von Gabri A. Möller

5.0 von 5 Sternen bei 1 Kundenrezension

Amazon :

Neuauflage des beliebten Buchs! Warum waren fast alle unsere Vorfahren naturschlank? Hatten sie andere Gene? Wussten sie besser Bescheid über Low Carb, Glyx und den richtigen BMI? Aßen sie weniger und bewegten sich mehr? Nichts von alledem war die eigentliche Ursache. Wissenschaftler belegten, dass Menschen selbst bei gleicher Kalorienaufnahme und gleicher Bewegung noch bis vor wenigen Jahrzehnten schlanker waren als heute. Frühere Generationen achteten kaum aufs Essen, wogen sich nicht und machten keine Diäten. Woran aber lag es, dass sie fast alle normalgewichtig waren?

Es gibt einen entscheidenden Grund, den die üblichen Abnehmprogramme ignorieren. Deshalb sind sie auch so mühsam und immer vom Jojo-Effekt bedroht. Dieser Faktor ist ungeheuer machtvoll: Man fand es in früheren Zeiten normal, normalgewichtig zu sein. Das Bewusstsein hatte das schlanke Selbstbild zutiefst verinnerlicht. Und weil die Psyche keine Abweichung zwischen Vorstellung und Wirklichkeit mag, sorgte sie dafür, dass der Körper diesem inneren Bild auch entsprach. Dies löste unbewusst ein Alltags- und Essverhalten aus, das genau dies garantierte.

Heute haben viele von uns ein übergewichtiges Selbstbild verinnerlicht. Auch das gesamte Denken ist von der Überzeugung durchdrungen, zu Übergewicht zu neigen, nur schwer abnehmen zu können, oder sowieso vom Jojo eingeholt zu werden. Wir behalten auch nach einer starken Gewichtsabnahme dieses alte Selbstbild bei. Genau das aber führt dazu, dass die Psyche einen überwältigenden Druck auf den Körper ausübt, wieder Gewicht zuzulegen, bis sich die äußere Erscheinung und das veraltete Selbstbild wieder decken.

Jeder kann aber wieder so naturschlank werden wie die Natur ihn gedacht hat – ohne zu hungern, ohne den Dauerkonflikt zwischen Wille und Appetit, und ohne den verbissenen Kampf gegen den eigenen Körper. Denn jeder Mensch besitzt noch das angeborene „Schlank-Programm“ der Evolution, das dafür sorgt, dass er weder zu dünn noch zu dick wird. Es ging nie verloren, sondern es wurde lediglich verschüttet.

Erfahre, wieso es keine angeborene Neigung zu Übergewicht gibt. Lerne, wie du das Fettgewicht abbaust, das nicht zu dir gehört. Werde in einfachen Schritten wieder so normalgewichtig, wie die Natur dich vorgesehen hat. Und bleibe für immer schlank, ohne dich jemals wieder um den Jojo sorgen zu müssen. Jetzt einfach auf 1-Click-Kauf gehen und durchstarten!

XTME :

: „Warum waren fast alle unsere Vorfahren naturschlank?“ –

Mehr Bewegung, gesünderes Essen und vor allem kein Leistungsdruck, schlank zu sein: das sind die Hauptbestandteile dessen, was zum „Normalgewicht“ führt. Die Autorin führt vor, wie man mit dem inneren Schweinehund tanzen kann – und damit wahrscheinlich leichter schlank wird, als mit so mancher Low Carb Diät.

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Viel Spaß und verlorene Pfunde wünscht euch auch der Sophisticat.

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mailshopper

09.03.2018, 21:06 Antworten Zitieren #

Die Katze ist dick geworden 😁

Sophisticat

09.03.2018, 21:12 Antworten Zitieren #

Kräftige Kater sind nicht fett, sie sind schmuselig. 🐈
Und sie haben was zuzusetzen wenn sie mal krank sind.

daviddirk

09.03.2018, 22:40 Antworten Zitieren #

Toll – wieder was zum lesen

davidmirko

10.03.2018, 04:40 Antworten Zitieren #

Will ich haben 😉

Facelift1988

10.03.2018, 07:37 Antworten Zitieren #

Mal prüfen was da so tolles gibt danke

hedaremi

10.03.2018, 07:48 Antworten Zitieren #

Heruntergeladen 🙂

Tippi

10.03.2018, 07:54 Antworten Zitieren #

Ein Hinweis, dass es noch 4 weitere Bände dazu gibt, wäre vielleicht nicht schlecht. Ich seber habe schon 3 Ausgaben davon.

https://www.amazon.de/gp/product/B07B4FSJ3N

steveband

10.03.2018, 16:13 Antworten Zitieren #

@Sophisticat: Lustiger Deal. Cool 👍

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