Schnell noch was für die Küche: Expresskochen Vegetarisch (20 Minuten Küche 3)

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Schnell noch ein Gratis-E-Book eingeschoben, da Kochbücher erfahrungsgemäß schnell wieder was kosten.

Heute wird doppelt so lange gekocht wie meine Empfehlung vom 28.03.17 (10 Minuten Rezepte: Das Kochbuch der schnellen Küche, jetzt 99 Cent.

Expresskochen Vegetarisch (20 Minuten Küche 3)

  • Autor: 20 Minuten Küche
  • Seiten: 219
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 3

Schnell & lecker kochen in nur 20 Minuten

In diesem Buch erwarten Sie über 40 Rezepte für blitzschnelle, leckere Gerichte ganz ohne Fisch und Fleisch. Das ist Expresskochen für Eilige! Freuen Sie sich auf herzhafte und süße Gerichte, Salate und Suppen, Frühstücksideen und Smoothies. Alle Rezepte sind unkompliziert und in höchstens 20 Minuten zubereitet. So bleibt Ihnen viel Zeit für andere Dinge!

Frisch kochen für die ganze Familie – in Rekordzeit!

Mehr als 20 Minuten Ihrer wertvollen Zeit müssen Sie keinem dieser Gerichte widmen! So passt gesundes, selbst gekochtes Essen perfekt in Ihren Alltag. Viele gesunde Zutaten wie Obst, Gemüse und frische Kräuter machen es Ihnen besonders einfach, sich und Ihre Familie gesund und ausgewogen zu ernähren. Freuen Sie sich zusätzlich auf Bonusrezepte für nützliche Küchenzutaten, die Sie jederzeit griffbereit haben sollten!

Lecker & abwechslungsreich kochen

Vielfältige Rezeptideen laden dazu ein, entdeckt zu werden. Genießen Sie abwechslungsreiche Aromen und die Vorteile einer vielseitigen, ausgewogenen Ernährung. Kinder und Erwachsene lieben diese 20 Minuten Gerichte gleichermaßen. Übrigens: Sie finden selbstverständlich alle wichtigen Nährwertangaben zu jedem Rezept.

Das erwartet Sie:

  • Vorwort
  • Tipps & Tricks für schnelles Kochen
  • Die Zutaten

Frühstücksrezepte

  • Nussige Overnight Oats
  • Buttermilch Pancakes
  • Porridge
  • Ballaststoff-Müsli
  • Frühstücks-Smoothie
  • Guten-Morgen-Smoothie
  • Superfood-Frühstück

Suppen und Eintöpfe

  • 7-Kräuter-Suppe
  • Champignon-Lauch-Suppe
  • Möhrencreme-Suppe
  • Fruchtige Gemüse-Nudelsuppe
  • Pastinaken-Erdnuss-Suppe
  • Paradiesische Maiscreme-Suppe
  • Rucola-Creme-Suppe

Salate

  • Couscous-Salat al Arab
  • Brokkolisalat
  • Blitz-Rohkostsalat
  • Low Carb Blumenkohlsalat
  • Bayerischer Feldsalat
  • Fruchtiger Sommersalat
  • Rote Bete Salat mit Apfel

Hauptgerichte

  • Rote Currypfanne
  • Gefüllte Champignons auf Quinoa
  • Rosenkohl-Spätzle-Auflauf
  • Grüner Gemüsereis
  • Tomaten Romana
  • Griechische Pfannkuchen
  • Pilz-Rahm an Reis
  • One Pot Pasta „Tomate-Rucola”

Desserts

  • Limoncello-Beeren-Eistorte
  • Mango-Kokos-Eisbecher
  • Mandarinen-Käsekuchen-Crème
  • Blitzschnelle Tropische Granita
  • Johannisbeer-Quarkauflauf
  • Strawberry Cheesecake ohne Backen
  • Warmer Schokoladenkuchen im Glas

Smoothies

  • Joghurt-Beeren-Smoothie
  • Mango-Lassi
  • Superfood-Smoothie
  • Feinschmecker-Smoothie
  • Himbeer-Cooler
  • Fitness-Shake
  • Grüner Detox Smoothie

Bonuskapitel:Basiszutaten selbstgemacht

  • Joghurt
  • Fix für Gemüsebrühe
  • Himbeeressig
  • Feiner Bourbon-Vanillezucker (mit oder ohne Zucker)
  • Puderzucker (mit und ohne Zucker)
  • Feinherbe Schokolade
  • Erdnussbutter
  • Kräuterbutter
  • Pesto Genovese
  • Pesto Rosso

Wie immer gutes Gelingen Euer Tippi

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memyselfandi2010

30.03.2017, 19:28 Antworten Zitieren #

Bei mir funktioniert der link nicht

__Gelöschter_Nutzer__

30.03.2017, 19:34 Antworten Zitieren #

@memyselfandi2010: Bei mir schon, Falscher Browser?

JennyHoney

30.03.2017, 20:56 Antworten Zitieren #

Super, danke für den Deal 🙂

mxflo

30.03.2017, 20:59 Antworten Zitieren #

Bei mir funktioniert der link auch, jedoch sagt mir das Buch nicht so zu, gibt bessere aber für kostenlos Ist es Top

    Tippi

    31.03.2017, 16:46 Antworten Zitieren #

    @mxflo:
    Bessere Kochbücher glaube ich schon. Aber so für zwischendurch mal was schnell gemacht, kann man immer gebrauchen.

DoktorSpieler

30.03.2017, 21:38 Antworten Zitieren #

Vegetarisch? So ohne Fleisch? Nein, danke 😉

steveband

31.03.2017, 09:35 Antworten Zitieren #

@DoktorSpieler: 👍👍👍👍

__Gelöschter_Nutzer__

31.03.2017, 16:54 Antworten Zitieren #

@Tippi: " für zwischendurch mal was schnell gemacht" Das sagt der Richtige. 😂

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