Online on Demand Fitnessangebot von „Les Mills“ aktuell kostenlos

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Jetzt sind die meisten Fitnessstudios bereits geschlossen.

Da bietet sich derzeit z. B. dieses kostenlose Angebot an:

Der Kursanbieter Les Mills stellt sein Online on Demand Fitnessangebot aktuell kostenlos zur Verfügung.

Bleibt fit und vor allem gesund.

Probiert es jetzt kostenlos aus.

Beispiele:

https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:1/videos/hitblast-cardio19-20-lmod-shorts

  • GRIT CARDIO HIIT BLAST (Kurzes Training)
  • Release Nr. 19 und Nr. 20
  • Dauer: 12 min
  • Ausrüstung: keine erforderlich

https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:1/videos/bodycombat-invincible-workout-01

  • BODYCOMBAT Invincible Workout 01
  • Dauer: 8 Minuten
  • Ausrüstung: keine erforderlich
  • Moderatoren: Dan Cohen, Rachael Newsham

Dieses Training ist eine Aufwärmübung für den Ober- und Unterkörper, die auf zwei Musiktitel eingestellt ist. Sie erhalten einen kurzen Überblick über die meisten Bewegungen in einem vollständigen BODYCOMBAT-Training und die Grundlage für Ihren Erfolg.

  • 1. UPPER BODY WARMUP
    • Kalm von Samastah
    • MOVES: Crunch, Front Stance Jab, Uppercut, Double Jab, Cross, Shuffle Back, Hook, Jack
  • 2. LOWER BODY WARMUP
    • Hold Up von Tamagotchii
    • MOVES: Joggen, Side Kick, Step Back, Roundhouse Kick Setup, Roundhouse Kick, 2 Sprünge seitlich, 2 Sprünge zurück, Doppelknie, Vordertritt, Doppelknie, Sprung in die breite Hocke

Beschreibung: ZU HAUSE WORKOUTS

9 Kategorien

Training zu Hause mit LES MILLS. Klicken Sie auf das Dropdown-Menü unten, um aus einer Vielzahl von Trainingskategorien auszuwählen. Es ist für jeden etwas dabei, vom hochintensiven Intervalltraining zur schnellen Verbesserung von Kraft und Fitness über Tanzfitness-Workouts, das von den Kampfkünsten inspirierte BODYCOMBAT Invincible-Programm bis hin zu Achtsamkeitspraktiken, um den Gedankenstrom zu verlangsamen, der unseren Stress verursachen kann. Das Workout von BORN TO MOVE für Kinder wird alle zwischen 4 und 16 Jahren in Bewegung bringen, und unsere postpartale Serie wird neuen Müttern helfen, wieder sicher Sport zu treiben.

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BettyFordBoy

16.03.2020, 21:08 #

Ein weiterer Corona-Deal?!

Luther988

16.03.2020, 22:47 #

Der Fitness First Club hat auch schon wegen dem Virus geschlossen 😟😒

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