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Jetzt sind die meisten Fitnessstudios bereits geschlossen.
Da bietet sich derzeit z. B. dieses kostenlose Angebot an:
Der Kursanbieter Les Mills stellt sein Online on Demand Fitnessangebot aktuell kostenlos zur Verfügung.
Bleibt fit und vor allem gesund.
Probiert es jetzt kostenlos aus.
Beispiele:
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:1/videos/hitblast-cardio19-20-lmod-shorts
- GRIT CARDIO HIIT BLAST (Kurzes Training)
- Release Nr. 19 und Nr. 20
- Dauer: 12 min
- Ausrüstung: keine erforderlich
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:1/videos/bodycombat-invincible-workout-01
- BODYCOMBAT Invincible Workout 01
- Dauer: 8 Minuten
- Ausrüstung: keine erforderlich
- Moderatoren: Dan Cohen, Rachael Newsham
Dieses Training ist eine Aufwärmübung für den Ober- und Unterkörper, die auf zwei Musiktitel eingestellt ist. Sie erhalten einen kurzen Überblick über die meisten Bewegungen in einem vollständigen BODYCOMBAT-Training und die Grundlage für Ihren Erfolg.
- 1. UPPER BODY WARMUP
- Kalm von Samastah
- MOVES: Crunch, Front Stance Jab, Uppercut, Double Jab, Cross, Shuffle Back, Hook, Jack
- 2. LOWER BODY WARMUP
- Hold Up von Tamagotchii
- MOVES: Joggen, Side Kick, Step Back, Roundhouse Kick Setup, Roundhouse Kick, 2 Sprünge seitlich, 2 Sprünge zurück, Doppelknie, Vordertritt, Doppelknie, Sprung in die breite Hocke
Beschreibung: ZU HAUSE WORKOUTS
9 Kategorien
Training zu Hause mit LES MILLS. Klicken Sie auf das Dropdown-Menü unten, um aus einer Vielzahl von Trainingskategorien auszuwählen. Es ist für jeden etwas dabei, vom hochintensiven Intervalltraining zur schnellen Verbesserung von Kraft und Fitness über Tanzfitness-Workouts, das von den Kampfkünsten inspirierte BODYCOMBAT Invincible-Programm bis hin zu Achtsamkeitspraktiken, um den Gedankenstrom zu verlangsamen, der unseren Stress verursachen kann. Das Workout von BORN TO MOVE für Kinder wird alle zwischen 4 und 16 Jahren in Bewegung bringen, und unsere postpartale Serie wird neuen Müttern helfen, wieder sicher Sport zu treiben.
Eingetragen mit der DealDoktor App für Android.
BettyFordBoy
Ein weiterer Corona-Deal?!
Luther988
Der Fitness First Club hat auch schon wegen dem Virus geschlossen 😟😒