Kostenloses eBook zum Thema Kurzzeitfasten: Iss was du willst! – Schnell und gesund abnehmen durch intermittierendes Fasten

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Hallo Community,

derzeit gibt es ein sehr schönes und einfach zu verstehendes Buch zum Thema intermittierenden Fasten (auch Kurzzeitfasten oder Intervallfasten genannt) kostenlos auf Amazon. Habe es selber bereits gelesen und finde es hilfreich um gut in die Welt des Fastens zu starten.

Ansgesprochen werden:

  • Warum Fasten Sinn macht und nichts mit normalen Diäten zutun hat
  • Welche Arten es gibt (z. B. 5:2 Fasten)
  • Wie man das Fasten ideal im Alltag umsetzt
  • Plus Beispielplan

Wie immer: Viel Spaß und ein angenehmes Wochenende!

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MaulwurfB

29.07.2017, 19:05 Zitieren #

Klingt interessant. Vielen Dank!

bambich

29.07.2017, 21:16 Zitieren #

Iß was du willst. Gut, mache ich. Wofür dann noch laden und lesen?

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29.07.2017, 23:18 Zitieren #

Ich esse auch was ich will und dazwischen faste ich. 😉

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