kostenloser Yoga Übungsplan

Yoga-2

Hallo zusammen,

auf der Webseite von Yoga Vidva könnt ihr euch einen Übungsplan „Grundreihe Anfänger (ENTSPANNUNG, PRANAYAMA UND VORÜBUNGEN – ASANAS – ENDENTSPANNUNG) und Grundreihe Mittelstufe (ENTSPANNUNG, PRANAYAMA UND AUFWÄRMEN – ASANAS – ENDENTSPANNUNG)“ im Format DIN A3 herunter laden und ausdrucken.

Ihr könnt den Übungsplan aber auch kostenlos bestellen unter

http://www.yoga-vidya.de/uebungsplan

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giesenkirchen-2001

28.02.2018, 19:33 Zitieren #

gab es hier schon mal

Robs

28.02.2018, 20:25 Zitieren #

Na und?!

Chriss97

28.02.2018, 22:54 Zitieren #

Diese Stellung 😂

Kommentarbild von Chriss97

Strubbel

28.02.2018, 23:06 Zitieren #

@Chriss97: Das machen meine Kids auch immer, wenn ich den Raum betrete. 😂

Facelift1988

01.03.2018, 07:28 Zitieren #

Konnte mich dafür noch nicht begeistern ^^

hoogy008

01.03.2018, 07:34 Zitieren #

Danke aber nix für mich

Luther988

01.03.2018, 08:09 Zitieren #

@Chriss97: 😁 Bei uns im Yogakurs heißt die einfach Kinderposition 😁😊👍

Luther988

01.03.2018, 08:10 Zitieren #

@Luther988: Ach so, und denn sind die Arme Richtung Kopf gestreckt. Und nicht so! 😄 Anzeige raus 😂

__Gelöschter_Nutzer__

01.03.2018, 08:13 Zitieren #

So wirklich erschließt sich mir da nicht, wo das ein Plan sein soll. Eher eine Auflistung von Übungen. Schätze, da kann man sich auch viel kaputt machen statt etwas dazu zu gewinnen.

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