Kindle Rezepte-eBook gratis: 121 Rezepte ohne Kohlenhydrate

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Leider kostet das „Altdeutsche Familienrezepte“-Buch wieder Geld. Das fand ich sehr interessant. Aber Rezeptbücher werden leider oft sehr schnell wieder kostenpflichtig.

Mein Arzt würde sich über das heutige Rezeptbuch sehr freuen, denn bei mir sind einige Werte grenzwertig. Vielleicht geht es einigen von Euch auch so. Dann holt Euch das Buch und macht Eurem Arzt eine Freude 😉:

121 Rezepte ohne Kohlenhydrate: zur gesunden Gewichtsabnahme bei Übergewicht: Den lästigen Pfunden den Kampf ansagen und für immer schlank bleiben, das Kochbuch für eine kohlenhydratfreie Ernährung

https://www.amazon.de/dp/B07GJ6NNVX/

  • Autor(in): Tara M. Faust
  • Seiten: 226
  • Bewertung / Anzahl: 4,8 / 7

121 Rezepte ohne Kohlenhydrate

DAS KOCHBUCH

Low-Carb – Dieser Begriff ist heutzutage in aller Munde. Früher vor allem in den USA als Diät bekannt, schwappte diese Ernährungsweise in den letzten Jahren auch zu uns nach Deutschland rüber. Mittlerweile gibt es hierzulande viele verschiedene Communities, vor allem in den sozialen Netzen wie Instagram und Facebook, die sich dem Thema gewidmet haben, darüber aufklären und Neueinsteigern helfen können.

Low-Carb bedeutet im Allgemeinen eine kohlenhydratarme, aber gesunde Ernährung. Der Fokus liegt hier vor allem auf die Aufnahme von Eiweißen und guten Fetten. Low-Carb steht meistens in Verbindung mit dem Abnehmen und ist natürlich auch wunderbar zur Gewichtsreduktion geeignet, denn bei einer Low-Carb Ernährung werden ungesunde Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen und durch gesunde, sättigende Nahrungsmittel ersetzt. Auch Heißhunger, Mangelerscheinungen und Jojo-Effekte gibt’s beim Low-Carb nicht. Der Körper nimmt alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine auf, wird also mit allem versorgt, was er fürs Überleben benötigt. Die kohlenhydratarme Ernährung wird übrigens auch als Therapie für z. B. Stoffwechselerkrankungen benutzt. Sie hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch dabei, sich vitaler und wohler zu fühlen, gesünder zu werden, die Stimmung dauerhaft anzuheben und kann sogar Hautprobleme vorbeugen.

Viele Menschen sind der Meinung, durch eine Low-Carb Ernährung könne man niemals richtig satt werden und müsse auf alles Leckere verzichten. Das ist natürlich nur ein Irrtum! Selbst Pizza & Co., natürlich in etwas umgewandelter Form, sind bei dieser Ernährung kein Tabu. Low-Carb Ernährung muss weder einseitig noch kompliziert sein. Genug Gründe also, um dieser Ernährungsweise eine Chance zu geben!

In meinem Kochbuch finden sie 100 tolle Rezepte für leckere, außergewöhnliche oder klassische Gerichte, natürlich alle im gesunden Low-Carb Stil.

Was werden Sie in meinem Kochbuch finden?

Perfekte Ideen um rundum lecker Low Carb zu genießen. Angefangen mit dem Frühstück um genussvoll in den Tag zu starten, leckere Mittagessen und Abendbrote. Und selbstverständlich kommen auch die Naschkatzen nicht zu kurz.

Gesund und schlank sein, wäre das nicht schön?

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Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Guten Appetit, Euer Tippi

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HINWEIS für die, die es vielleicht noch nicht wissen. Zum lesen der eBooks ist ein Account bei Amazon notwendig, sowie ein Kindle-Reader von Amazon. Wer keinen entsprechenden Reader hat, kann für Android, Windows & Co sich die entsprechende Kindle-APP aus dem Store laden.

Die von mir eingestellten eBooks sind zum größten Teil nur zeitweise kostenlos. Solltet Ihr versehentlich auf ein kostenpflichtiges Buch geklickt haben, so könnt Ihr dieser Seite entnehmen, wie Ihr das Geld wieder erstattet bekommt: https://www.amazon.de/gp/help/customer/display.html?tag=&nodeId=201175200

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a_manegold

25.08.2018, 10:10 Antworten Zitieren #

Nicht Dein Arzt, eher Dein Körper wird sich freuen! Wie immer Top, dankeschön Tippi! 😉👍

Logan

25.08.2018, 10:51 Antworten Zitieren #

Danke dir, habe es direkt runter geladen. Bin mal gespannt.
Wünsche dir ein schönes WE.

    Tippi

    25.08.2018, 10:53 Antworten Zitieren #

    @Logan:
    Danke. Wünsche ich Dir und Deiner Familie auch. Und gutes Gelingen.

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