Gratis Kindle ebook: Intervallfasten für Anfänger

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Hallo liebe Dealdoktor Community 🙂 Ich habe hier ein kostenloses ebook zum Thema „Intervallfasten“ gefunden. Ich hoffe der ein oder andere kann damit was anfangen. Es ist momentan noch kostenlos aber keinen Plan wie lange. Liebe Grüße 🙂


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Neuzugang

20.05.2018, 17:28 Antworten Zitieren #

Wenn es wirklich eine Diät, eigentlich meint man eine kalorienreduzierte Ernährung, gäbe, die "funktioniert", dann müssten nicht jährlich, vor allem im Frühjahr, unzählige Ratgeber zu diesem Thema publiziert werden. Also, ab in die Tonne damit, oder, wie hier, in den digitalen Papierkorb.

Vernünftig essen und regelmäßig bewegen. Das war's.

PhilQueens

21.05.2018, 09:41 Antworten Zitieren #

Jeden den man fragt empfiehlt etwas anderes. Ich bleibe bei Kalorien zählen und Sport. So fahre ich ganz gut. Ob Intervall fasten gut für den Körper ist ?

    mailshopper

    21.05.2018, 11:06 Antworten Zitieren #

    @PhilQueens: Supermärkte und dreimal täglich große Mahlzeiten hat es früher nicht gegeben, also ist es eigentlich der Normalzustand immer wieder zu fasten. Die Ständige Zufuhr von Kalorien ist nicht gut für den Körper.

steinbrei

22.05.2018, 22:50 Antworten Zitieren #

Soll tatsächlich etwas bringen.

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