Gratis Kindle E-Book (Konzentration! 25 Strategien, um bei der Sache zu bleiben)

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Heute Abend noch ein Buch für euch. Vielleicht hilft es dem Einen oder Anderen oder gibt hilfreiche Denkanstöße.

Konzentration! 25 Strategien, um bei der Sache zu bleiben

Kindle Edition (62 Seiten)

von Madame Missou

4.0 von 5 Sternen bei 2 Kundenrezensionen

Erfahren Sie in 45 Minuten, was Körper und Seele zur Konzentration benötigen. Optimieren Sie Ihre Umgebung, um fokussierter arbeiten zu können und eliminieren Sie Fehlerquellen, die Ihre Aufmerksamkeit lahmlegen. Lernen Sie „25 Strategien, um bei der Sache zu bleiben“ und erreichen Sie so mit Ruhe und Gelassenheit Ihre Ziele.

Inhaltsübersicht:

1. Einleitung – Gestatten, Konzentration!

2. Warum Konzentration so wichtig ist

2.1 Test: Konzentriertes Arbeiten versus Multitasking

2.2 Die Kehrseite des Multitaskings

3. Die 25 Strategien zur besseren Konzentration

3.1 Entstressen: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

3.2 Richtig essen: Konzentration geht durch den Magen

3.3 Licht: Verschaffen Sie sich die Erleuchtung

3.4 Ruhe, bitte: Störenfriede enttarnen und lahmlegen

3.5 Machen Sie mal Pause!

3.6 Pause ist nicht gleich Pause

3.7 Erste Hilfe bei akuter Erschöpfung: der Power-Nap

3.8 Haben Sie Spaß – Begeisterung wirkt konzentrationsfördernd

3.9 Zeitmanagement: gut geplant ist schon fast konzentriert

3.10 Die Kraft der Musik

3.11 Freier Kopf voraus – durch Visualisieren

3.12 Lassen Sie Druck ab

3.13 Die 5-Minuten-Regel

3.14 Notfallplan: Konzentration in Krisenzeiten

3.15 Das Schwierigste bekommt den Vortritt

3.16 Koffein! Von Kaffee über Grüntee bis Guarana

3.17 Schreiben Sie sich Erfolge vor

3.18 Langfristig: Ginkgo Biloba

3.19 Zuversicht statt „Ich kann es nicht“

3.20 Haltung bewahren

3.21 Es lebe der Sport – wohldosiert

3.22 Schluss mit chronischer Überlastung

3.23 Power-Moves zum Wachwerden

3.24 Anspannung + Entspannung = Ausgleich

3.25 Üben, üben, üben!

4. Zusammenfassung: Von Kopf bis Fuß auf Konzentration eingestellt

5. Schlusswort

Aus der Reihe „Madame Missou KOMPAKT – Wissen in 45 Minuten“ Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 40 DIN-A4 Seiten, 70.000 Zeichen, 10.000 Worte

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Viel Spaß bei der Umsetzung und dem Lernerfolg wünscht euch der Prospektleser.

Und, wie immer, nicht nur für Kindle-Besitzer, auch für Android, Windows und iOS. Einfach die entsprechende App installieren.

Achtet bitte vor dem Kauf darauf, daß die Bücher wirklich kostenfrei sind.

Achtung: Wie bei Kindle üblich, kann sich der Preis schnell ändern, deshalb -> zuschlagen.

Eine zusätzliche Bitte: Da ich aufgrund einer Änderung in der Amazonsoftware bei bereits „gekauften“ Büchern nicht mehr den Preis sehen kann, kurzer Hinweis in den Kommentaren.

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Couponking

26.01.2018, 21:28 Antworten Zitieren #

Madame Missou klingt doch schon wieder so schlüpfrig.

monika1965nl

27.01.2018, 03:39 Antworten Zitieren #

Mal runtergeladen ….. Vielen Dank
Egal wie es klingt…… Für lau kann man es mindestens mal lesen

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