Deutsche Depressionshilfe: Gratiszugänge für Onlineprogramm „iFightDepression“

Die Corona-Krise zwingt fast Alle zu Hause zu bleiben.

Da fällt so manchem die Decke auf den Kopf oder noch schlimmer, man fällt in eine Depression.

Für diese betroffenen Menschen hat die Deutsche Depressionshilfe im Rahmen der Corona-Krise derzeit Gratiszugänge für sein Onlineprogramm „iFightDepression“ zur Verfügung gestellt.

Hier geht’s zum Onlineprogramm:

https://ifightdepression.com/webinar/

Weitere Informationen findet ihr hier:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/unsere-angebote/fuer-betroffene-und-angehoerige/ifightdepression-tool

Beschreibung: Die mit dem Corona-Virus verbundenen Ängste und Einschränkungen wie Isolation stellen für an Depression erkrankte Menschen große Herausforderungen dar. Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe will Betroffene daher mit digitalen Angeboten unterstützen. Wichtig sei, sich abzulenken, aktiv zu bleiben und das Gespräch mit Freunden und Familie zu suchen, erklärte die unabhängige gemeinnützige Stiftung gestern in Leipzig.

„Sehr wichtig ist darüber hinaus, die Bettzeit nicht zu verlängern, da bei vielen Betroffenen eine längere Liegedauer und auch längerer Schlaf nicht zu einem Abbau, sondern einer Zunahme des Erschöpfungsgefühls und der Depressionsschwere führen“, erklärt der Vorsitzende der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, Ulrich Hegerl, Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der Goethe-Universität Frankfurt. Der Psychiater ist auch Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Bundes­ärzte­kammer. Hilfreich sei es für Betroffene, sich einen detaillierten Tages- und Wochenplan zu machen.

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