5x Kindle Rezepte-eBook gratis: Heißluftfritteuse Vegetarisch // Glutenfrei backen und kochen // Kochbuch für Einsteiger // Zuckerfrei Leben // Instant Pot® Kochbuch

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Die Auswahl der heutigen Rezeptbücher kann unterschiedlicher kaum sein. Somit dürfte für jeden heute was dabei sein. Ich wünsche Euch jedenfalls viel Spaß beim stöbern und hoffe, dass Ihr genügend Anregung bekommt:

Heißluftfritteuse Vegetarisch: Vegetarische Gerichte für die Heißluftfritteuse. Schnell, gesund und lecker.

  • Autor(in): Johanna Schwarz
  • Seiten: 89
  • Bewertung / Anzahl: 4,6 / 40

Gerichte aus der Fritteuse sind zu fettig, ungesund und es schmeckt alles gleich?

Lassen auch Sie sich von Johanna Schwarz und ihrem E-Book „Heißluftfritteuse vegetarisch“ überzeugen, dass es heute auch anders geht. Die Autorin und ihr Team sind begeistert von den Möglichkeiten, die eine Heißluftfritteuse bietet. Garen, Dämpfen, und Braten ohne Fett. Das alles mit einem Gerät: der Heißluftfritteuse! Lassen Sie sich ein auf eine neue und gesunde Küche mit vielfältigen Gerichten ohne Fleisch. Erfahren Sie in „Heißluftfritteuse vegetarisch“

  • Alles Wissenswerte über den Allrounder Heißluftfritteuse
  • Die enormen Vorteile bei der Zubereitung ihrer Mahlzeiten
  • Welche Ersatzprodukte es für Milch und Eier gibt.
  • Wie Sie die Heißluftfritteuse in Ihren Alltag integrieren

Außerdem hält Johanna Schwarz in Ihrem E-Book viele leckere und gesunde Gerichte für Sie bereit. Bin der Hauptspeise, über Snacks bis hin zu süßen Gerichten ist alles vertreten. Sind Sie schon neugierig geworden? Dann holen auch Sie sich „Heißluftfritteuse vegetarisch“ auf Ihren E-Book Reader nach Hause!

Leider ist keine Rezeptevorschau verfügbar.

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Glutenfrei backen und kochen: leckere, glutenfreie und selbst erprobte Rezepte für Brot & Brötchen, Kuchen, Pizza und mehr – Glutenfreie Ernährung für Anfänger ohne Weizen, Dinkel & Co.

  • Autor(in): Anja Meyer
  • Seiten: 80
  • Bewertung / Anzahl: 4,5 / 6

Die besten glutenfreien Rezepte – alle selbst ausprobiert!

Du willst endlich glutenfrei leben?

Wenn ja, dann ist „Glutenfrei backen und kochen: leckere, glutenfreie und selbst erprobte Rezepte für Brot & Brötchen, Kuchen, Pizza und mehr – Glutenfreie Ernährung für Anfänger ohne Weizen, Dinkel & Co. (Kochbuch)“ von Anja Meyer genau das richtige Buch für dich!

Unser Buch ist für all jene gedacht, die nach glutenfreien, einfachen, leckeren Backrezepten suchen, die auch sicher gelingen. Glaube mir, ich weiß, wovon ich spreche. Das Netz ist voll mit Webseiten und Blogs, die sich mit glutenfreier Ernährung auseinandersetzen. Es ist in der Flut von Informationen gar nicht einfach, auf „brauchbare“ Rezepte zu stoßen, die man auch wirklich im Alltag integrieren kann. Keiner von uns hat die Zeit, sich stundenlang in die Küche zu stellen, wenn am Ende nichts dabei rauskommt. Es frustriert und vergrault unter Umständen die ganze Familie.

Deshalb war unsere Idee, eine Auswahl an glutenfreien Rezepten zusammenzustellen, die vorher wirklich getestet wurde. So hoffe ich, dass ich auch dich begeistern kann. Mein Ziel ist es, dir die Sicherheit zu vermitteln, dass alle diese Rezepte auch wirklich gelingen.

Worin ist Gluten enthalten?

Leider finden wir Gluten nicht nur ganz offensichtlich in Brot, Brötchen und Teigwaren etc., sondern in vielen Lebensmitteln, und zwar perfekt versteckt, wie zum Beispiel auch als Stabilisator in Margarine, in Fertigprodukten, Soßenbindern, Bier, Pudding, Fruchtjoghurt, ja sogar in Kosmetika.

Vielen Menschen bereitet der Verzehr von Gluten keine Probleme. Manche wiederum merken jahrelang nicht, dass sie im Grunde eine Unverträglichkeit haben, weil der Körper noch irgendwie damit klarkommt, und die Beschwerden sich in Grenzen halten. Gluten ist aber für jeden von uns sehr schwer und auch nicht gänzlich verdaulich, weshalb es uns Probleme verursachen kann. Weil der Körper es nicht restlos zersetzen kann, bleiben kleine Stückchen, sogenannte Peptide, die unverdaut durch die Darmschleimhaut direkt in die Blutbahn gelangen. Die Dünndarmschleimhaut entzündet sich dadurch und kann die Nährstoffe nicht mehr richtig verarbeiten. So kommt es mit der Zeit auch zu Nährstoffdefiziten, welche eine Reihe von Symptomen auslösen.

Erfahre in diesem Buch…

  • … was Gluten ist
  • … wie du eine Glutenfreie Pizza machst
  • … ob du eine Glutenunverträglichkeit hast mit dem Selbsttest
  • … wie du erfolgreich und nachhaltig deine Ernährung auf glutenfrei umstellst
  • … wie du einen glutenfreien Apfel- oder Kürbiskuchen, Schokogugelhupf oder Schokomousse-Tarte machst
  • … was die besten Tipps fürs glutenfreie Backen sind
  • … welche die besten glutenfreien Mehle und Getreidesorten sind
  • … wie du glutenfreie Donuts oder Muffins machst
  • … wie man die Mehlmischung fürs Brot selber macht
  • … welche Lebensmittel Gluten enthalten
  • … und vieles, vieles mehr!

Eine Rezeptevorschau gibt leider auch in diesem Buch nicht.

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Kochbuch für Einsteiger Rezepte deftig & lecker zum schnellen, einfachen Nachkochen

  • Autor(in): Julia Wagner
  • Seiten: 42
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 1

Buchauszug:

Einleitung

Wir lieben es deftig und kräftig … und zwar genauso wie es früher beim Oma und Mutter immer serviert und aufgetischt wurde. Warum zum neuen Food-Trend greifen, wenn das Alte, Vertraute doch einfach so gut schmeckt? Manchmal brauchen diese Gerichte zwar ihre Zeit, Liebe und Zuwendung, dafür macht man mit ihnen aber die ganze Familie glücklich. Denn so wie wir es von Früher kennen, schmeckt es einfach am besten!

Hausmannskost ist deftig, nahrhaft und traditionell. Alle Gerichte, auf die diese drei Kriterien zutreffen, werden al Hausmannskost bezeichnet. Doch das ist noch nicht alles, was gute Hausmannskost ausmacht. Denn diese kocht vornehmlich mit dem Gemüse, Obst und Nahrungsmitteln, die klimatisch und geographisch in der Region wachsen, in der gekocht und hausmannsköstlich geschlemmt wird. Heute ist dieses Argument natürlich nicht mehr so stichhaltig, da häufig in anderen Regionen das produziert wird, was früher auch in unseren Feldern und Gärten gewachsen ist.

In diesem Buch findest du einige der leckersten Rezepte traditioneller deutscher Hausmannskost, so wie bei Mama oder Oma. Darin enthalten sind z. B.:

  • Kotelett mit Spitzkohl und Kartoffeln
  • Schweinerippchen mit Sauerkraut
  • Bratwürstchen mit Kartoffel-Blumenkohlstampf
  • Frikadelle, Pilzrahm und Röstkartoffeln
  • Sauerkraut-Pfanne mit Leberkäse
  • Pilz-Gulasch
  • Bohnensuppe mit Bockwurst
  • Kaiserschmarrn
  • Und vieles mehr!

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Dieses Buch ist wohl eher als Ratgeber zu sehen. Ob und wieviele Rezepte enthalten sind, ist leider aus dem Inhalt nicht zu ersehen.

Zuckerfrei Leben. Das 7-Tage Workbook: Zuckerfreie Ernährung für Einsteiger. Raus aus der Zuckersucht, rein in ein gesundes, zufriedenes Leben

  • Autor(in): Joanne K. Stefanie
  • Seiten: 47
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 1

„Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet…“; „Jeder der sich denkt, ein bisschen Zucker schadet doch nicht, sollte dieses Buch gelesen haben!!!“

Zuckerfrei in sieben Tagen! Sieben Aufgaben stehen dir bevor! Lerne wie du dich von deiner Zuckersucht befreist und nachhaltig dein Leben änderst! Erstaunliche Fakten und großartige Motivationstipps und -techniken helfen dir, dein Ziel zu erreichen! Alles hier – kompakt aber umfassend.

Wer sollte diese Liste kennen?

Nicht Fett in der Nahrung, sondern Zucker ist der Nummer 1 Verursacher von Übergewicht und vielen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes, Fettleber…

Wenn du endlich abnehmen und dein Wunschgewicht halten willst, Erkrankungen vorbeugen oder gegensteuern willst, solltest du deinen Zuckerkonsum überdenken und es mit den Challenges hier aufnehmen. Du hast nichts zu verlieren – nur zu gewinnen!

Wenn du bereits unter anderem an einer der folgenden Erkrankungen leidest oder solche Erkrankungen vermeiden willst, musst du unbedingt den Zuckergehalt der unterschiedlichen Lebensmittel kennen, denn eine Ernährungsumstellung und eine zuckerfreie Lebensweise kann deine Lebensqualität erheblich verbessern:

  • Übergewicht, Adipositas
  • Diabetes
  • Leaky-gut Syndrom (undichter Darm)
  • Fettleber
  • Osteoporose
  • Darmpilzedegenerative Erkrankungen (wie Vergesslichkeit und Demenz)
  • Arthritis
  • Asthma
  • Multiple Sklerose
  • Vitaminmangelschwaches Immunsystem
  • Hyperaktivität bei Kindern
  • ständige Müdigkeit
  • hoher Blutdruck

Welche Vorteile hast du vom Kauf dieses Buchs?

  • 1. Arbeite aktiv mit diesem Buch und befreie dich so vom Zucker!
  • 2. Übersichtlich und kompakt! Trotzdem umfassende Behandlung aller Themen!
  • 3. Immer und überall abrufbar, wenn du etwas nachsehen willst! (Handy, Touchpad, Kindle…)
  • 4. Begleitung beim „kalten Entzug“ vom Zucker
  • 5. Erleichterung von zuckerreduzierter und zuckerfreier Ernährung
  • 6. Du erhältst das Werkzeug um endlich leicht abzunehmen und deine Gesundheit zu verbessern!

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Instant Pot® Kochbuch: Meistere die schnelle & einfache Küche mit den 75 besten Instant Pot Rezepten

  • Autor(in): Sabrina Wagner
  • Seiten: 103
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 3

Tauche ein in die Welt des Instant Pots und lasse dich inspirieren durch vielfältige Rezepte für den Instant Pot.

Kochen mit dem Instant Pot ist in Amerika schon weit verbreitet und erreicht langsam aber sicher auch die europäische Küche. Ein Instant Pot ist ein wahres Multifunktionsgerät und erleichtert das Zubereiten von köstlichen selbst gemachten Gerichten massgeblich. Das Geniale am Instant Pot ist, dass man ihn einfach machen lassen kann, da er vollautomatisch arbeitet. So hat man viel mehr Zeit, um sich anderen Dingen im Leben zu widmen. Hat man sich einmal entschieden, einen Instant Pot zu erwerben, so kann man schon bald nicht mehr ohne ihn auskommen. Lasse auch du dich vom Instant Pot begeistern und zaubere auf einfache Art und Weise leckere Gerichte.

Was erwartet dich im Buch?

  • Eine ausführliche Einleitung in die Welt des Instant Pots
  • Zahlreiche hilfreiche Tipps + Tricks rund um den Umgang mit dem Instant Pot
  • Vielfältige und leckere Rezepte
  • Und noch vieles mehr…

Es erwarten dich Rezepte aus den Kategorien:

  • Vorspeisen
  • Hauptgerichte
  • Nachspeisen
  • Diverse weitere Rezeptideen

Sei gespannt auf Rezepte wie:

  • Italienischer Cannelloni Minze Salat
  • Ingwer Butternusskürbis Suppe
  • Mediterraner Thunfisch Kartoffel Eintopf
  • geschmorte Truthahnflügel mit Cranberries
  • Schweinekotelettes mit Honigglasur
  • Schokoladen Zucchini Muffin

Und noch viele weitere!

Auch hier leider keine Rezeptevorschau.

Gutes Gelingen wünscht Euch Tippi

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DealDoktor

Wotisa

16.02.2018, 11:56 Antworten Zitieren #

Diesmal wieder was für mich dabei 🙂 Danke dir!
Mal ne Frage: wie macht ihr das jetzt immer so schon, dass mal die Bilder der Bücher schon sieht, mit samt den „kaufen“ / „teilen“ / „Vorschau“ Buttons?

    Tippi

    16.02.2018, 11:58 Antworten Zitieren #

    @Wotisa:
    Das ist eine Funktion vom Dok. Ich stelle die Deals so wie immer ein. Ich gehe davon aus, dass der Dok da ein Sript geschrieben hat, dass diese Funktion auslöst.

Julia276

16.02.2018, 12:03 Antworten Zitieren #

Okay… ich sehe nur große weiße Felder. Schade 🙂

Kommentarbild von Julia276

Sophisticat

16.02.2018, 12:13 Antworten Zitieren #

@Julia276: Dann hast du wohl einen aktivierten Adblocker installiert.
@Tippi: Danke für die Zusammenstellung. 👍

Julia276

16.02.2018, 12:14 Antworten Zitieren #

Für mich gibt es auch keine einzelnen Links mehr 🙁 nur den zum Deal Button kann ich nutzen.

    Tippi

    16.02.2018, 12:17 Antworten Zitieren #

    @Julia276:
    Dann schreibt dem Dok, dass er es prüfen kann. Bei mir läuft alles bestens auch mit Blocker.

      Julia276

      16.02.2018, 12:34 Zitieren #

      @Tippi:
      Mir hat der Dealdoktor noch nie auf eine PN geantwortet. Egal, ob Darstellungsprobleme, Link-Probleme oder Probleme mit der Vorbei/Abgelaufen-Funktion. Am besten klappt es, ihn in den Kommentaren anzusprechen oder im Chat.

      Also @Dealdoktor 😀 kannst du mal schauen, was hier mein Problem ist?

      Tippi

      17.02.2018, 08:58 Zitieren #

      Ich habe bisher fast immer eine Antwort bekommen. Dauert halt manchmal etwas länger.

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