4x Kindle Rezepte-eBook gratis: Sous Vide für Anfänger // Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden // 25 Rezepte für den Schnellkochtopf // Dörren & Trocknen

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HINWEIS für die, die es vielleicht noch nicht wissen. Zum lesen der eBooks ist ein Account bei Amazon notwendig, sowie ein Kindle-Reader von Amazon. Wer keinen entsprechenden Reader hat, kann für Android, Windows & Co sich die entsprechende Kindle-APP aus dem Store laden.

Die von mir eingestellten eBooks sind zum größten Teil nur zeitweise kostenlos. Solltet Ihr versehentlich auf ein kostenpflichtiges Buch geklickt haben, so könnt Ihr dieser Seite entnehmen, wie Ihr das Geld wieder erstattet bekommt: https://www.amazon.de/gp/help/customer/display.html?tag=&nodeId=201175200

In wenigen Stunden haben die meisten Wochenende und wieder mal Zeit selber zu kochen. In der Woche gibt es ja meisten das Fastfood um die Ecke oder die geschmierten Stullen. Also Zeit mal wieder was gesundes selber zu kochen:

Sous Vide für Anfänger: Das Grundwissen einfach erklärt. Gesunde und schnelle Rezepte zum Nachmachen. Inklusive vieler Tipps und Tricks

https://www.amazon.de/dp/B07BSMX7S8/

  • Autor(in): Jana Schmitz
  • Seiten: unbekannt
  • Bewertung / Anzahl: 4,7 / 38

Sie sind auf der Suche nach einer einfachen Methode, Ihre Mahlzeiten auf den Punkt genau zuzubereiten? Aber bis jetzt haben Sie die richtige Methode noch nicht gefunden?

Dann haben Sie mit „Sous Vide für Anfänger“ das Richtige gefunden. In ihrem E-Book klärt Sie Jana Schmitz über die Vorzüge dieser Zubereitungsart auf. Schonend und Nährstoff erhaltend kochen – das funktioniert einwandfrei mit Sous Vide. Selbst berühmte Sterneköche schwören auf diese Form des langsamen Garens. Erfahren Sie in „Sous Vide für Anfänger“

  • Ob Sous Vide besser als Kochen ist
  • Welche Hilfsmittel Sie für Sous Vide benötigen
  • Alles über die Vor- und Nachteile des Sous Vide
  • Was Sie bei diese Form der Zubereitung beachten müssen
  • Welche Garzeiten und Temperatur für die unterschiedlichen Lebensmittel einzuhalten sind

Um das Gesamtpaket von „Sous Vide für Anfänger“ abzurunden, hat Jana Schmitz exklusiv für Sie die besten Rezepte für jede Gelegenheit zusammen gestellt. Damit Sie sofort mit Sous Vide starten können. Sind Sie bereit, Ihre Mahlzeiten gesund und schonend zu garen? Dann holen Sie sich „Sous Vide für Anfänger“ noch heute auf Ihren E-Book Reader.

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung – Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne

https://www.amazon.de/dp/B07BVBKVHQ/

  • Autor(in): James Wilson
  • Seiten: 107
  • Bewertung / Anzahl: 4,8 / 10

Ratgeber und Rezeptebuch in einem !!!

JETZT IM ANGEBOT FÜR 0,00 € STATT 7,99€ NUR FÜR KURZE ZEIT

Wie eine Zucker Entgiftung Ihr Leben retten kann !

Statistiken sagen, dass der durchschnittliche deutsche 70kg Zucker pro Jahr verbraucht. Aber Zucker kann für den Körper extrem schädlich sein, weil er alle Arten von lebensbedrohlichen Krankheiten verursachen kann.

Ernährungsexperten sagen, dass raffinierter Zucker so schädlich ist wie eine Droge. Es ist einfach eine reine Chemikalie aus pflanzlichen Quellen, die reiner ist als Kokain.

Studien zeigen, dass Zucker das Gehirn dazu veranlasst, ähnlich zu reagieren wie unter Heroin. Sie müssen also mehr Zucker zu sich nehmen, um das gleiche „High“ wie vorher zu bekommen.

Schritt für Schritt erklärt „Zuckerfrei leben & Zuckersucht beenden“, wie eine Zuckerentgiftung funktioniert und wie man sich gesund ernährt.

Was Sie lernen werden:

  • Die vielen Vorteile einer Zuckerentgiftungsdiät
  • Wie man Nahrungsmittel wählt, die Ihren Körper vom Zucker entgiften werden
  • Wie die Zuckerentgiftung Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren
  • Wie man besser schläft, klarere Haut, besseres Gedächtnis, bessere Zähne bekommt
  • Wie man Stimmungsschwankungen verhindert und Energie erhöht
  • Wie man Krankheiten verhindert, die durch Zucker verursacht werden
  • Wie funktioniert die Zucker Detox Diät?
  • Warum Zucker Sie fett macht
  • Gute Lebensmittel für die Zucker-Detox-Diät
  • Lebensmittel die zu vermeiden sind
  • Wie man eine 21-tägige Zuckerentgiftung, eine 7-tägige Zuckerentgiftung und eine 3-tägige Zuckerentgiftung druchführt
  • Was erwartet Sie während Ihrer Zuckerentgiftung?
  • Wie man Zucker wieder einführt und eine Ernährung mit wenig Zucker beibehält
  • …und vieles mehr!

Bonus: Schnell und leicht in 30 min. zuckerfreie Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert.

KEINE KÜNSTLICHE SÜßE wird in irgendeinem der zuckerfreien Rezepte verwendet!

Jedes Rezept in diesem zuckerfreien Kochbuch wird helfen, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu senken, den Körper zu entgiften und beim Abnehmen zu helfen.

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25 Rezepte für den Schnellkochtopf – Teil 2: lecker, einfach und vegan

https://www.amazon.de/dp/B076J8FFSD/

Rezepte:

  • Gefüllte Paprikaschote
  • Gekochte Okraschote
  • Gemischtes Gemüsecurry
  • Gerstenpilzrisotto
  • Gewürzkartoffeln
  • Glutenfreie Linsentacos
  • Glutenfreie Minestrone
  • Glutenfreier Haferbrei mit Kokosnuss
  • Glutenfreies Polenta
  • Glutenfreies Porridge
  • Grüne Bohnen leicht gemacht
  • Grüne Bohnen mit Pilzen
  • Haferbrei mit Äpfeln und Cranberries
  • Haferbrei mit Erdbeeren
  • Haferbrei mit Heidelbeeren
  • Haferbrei mit Nuss und Banane
  • Haferbrei mit Pfirsich
  • Herzhafte Spinat-Linsensuppe
  • Hirseporridge
  • Ingwer-Karottensuppe
  • Karottensuppe
  • Kartoffel-Karotte-Mais-Mix
  • Kartoffelbrei mit Knoblauch
  • Kartoffelsalat aus dem Schnellkochtopf
  • Kartoffelsuppe mit Lauch

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Dörren & Trocknen: Über 60 himmlische Dörr-Rezepte für Einsteiger – Obst, Fleisch, Gemüse, Nüsse und viele weitere Lebensmittel und Gerichte

https://www.amazon.de/dp/B07BWQ4NZH/

  • Autor(in): Laura Stahl
  • Seiten: 132
  • Bewertung / Anzahl: keine

Neuauflage 2018 | Über 60 Dörren und Trocknen Rezepte (Frühstück / Mittag / Abend / Marinaden, Snacks & Desserts)

  • ✔ Du suchst nach einem Dörren Rezeptbuch, welches eine große Vielfalt von Rezepten bietet?
  • ✔ Du möchtest nicht nur Obst oder Gemüse dörren, sondern auch Fleisch und viele weitere Lebensmittel?
  • ✔ Du möchtest eine einfache Erklärung, wie du das maximale aus deinem Dörrgerät herausholen kannst?

Dann ist dieses Dörren und Trocken Buch / Dörr Rezeptbuch genau das Richtige für dich!

Neben einem ausführlichen Ratgeber rund um das Dörren und Trocknen findest du über 60 himmlische Dörrrezepte zu jedem Anlass. Egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen, Antipasti, Desserts oder einfache Snacks für zwischendurch – hier wird jeder fündig!

Alle Rezepte sind mit Bildern versehen und sehr ausführlich beschrieben. Und damit du ein Bild davon bekommst, was für Dörren Rezepte dich unter anderem genau erwarten, hier noch ein kleiner Einblick:

  • ★ Aprikosen-Kürbis Chutney
  • ★ Pesto aus Dörrgemüse
  • ★ Zucchini Chips
  • ★ Wirsingtaler
  • ★ Gedörrtes Rindfleisch ( auch bekannt als Beef Jerky )
  • ★ Gedörrte Meeresfrüchte, Kräuter, Nüsse, Obst- & Gemüsesorten und vieles mehr..

Lass dich überraschen!

Dieses Dörren Kochbuch / Dörren Buch ist ein absolutes Muss für jeden, der gerne Lebensmittel dörren möchte und der ein Dörrgerät bzw. einen Dörrautomaten besitzt. Sichere dir daher jetzt noch das Rezeptbuch zum reduzierten Einführungspreis.

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Viel Freude beim selberkochen und Zubereiten wünscht Euch Tippi

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lina63

06.04.2018, 14:12 Antworten Zitieren #

Super, hab mir gerade einen Trockenautomaten gegönnt. 🙂

__Gelöschter_Nutzer__

06.04.2018, 14:23 Antworten Zitieren #

Vielen Dank, wie immer. 👍
Leider, wie auch (fast) immer, alles schon in der Cloud.

    Tippi

    06.04.2018, 14:49 Antworten Zitieren #

    @Sophisticat:
    Du scheinst ja auch eine Leseratte zu sein. Da fällt es dann auch für mich schwer was für Dich zu finden 😉

It_is_cool_man

06.04.2018, 14:28 Antworten Zitieren #

Danke für die Bücher u.ä., auch, wenn ich mir (fast) nie eins hole. Aber, was soll diese schwachsinnige Hetze gegen Zucker (Kritik richtet sich an den Autor)? Wer sich ein wenig mit Ernährung auskennt, weiß, dass alle Kohlenhydrate, egal ob sie auch Getreide oder Haushaltszucker stammen, aufgespalten werden und, früher oder später, als Einfachzucker (Glucose und Fructose) im Darm resorbiert werden. Den Zellen ist es letztendlich egal, woher die Glucose stammt. Dick wird man auch nicht, wenn man Zucker isst, sondern, wenn man zu viel isst und dass geht auch ganz gut ohne Zucker.

    Tippi

    06.04.2018, 14:50 Antworten Zitieren #

    @It_is_cool_man:
    Danke für Deine offene Meinung und ein paar Infos.
    Ich selber habe keine Ahnung von Ernährung ehrlich gesagt. Wenn meine Frau nicht dafür sorgen würde wäre ich bestimmt ein Hefekloß 😂

    a_manegold

    06.04.2018, 18:01 Antworten Zitieren #

    @It_is_cool_man:
    Zucker ist billig und darum in fast allen Lebensmitteln verarbeitet! Gesund ist das auf keinen Fall.

allor06

08.04.2018, 05:48 Antworten Zitieren #

Zuckerfrei leben kostet wieder was

    Tippi

    08.04.2018, 07:00 Antworten Zitieren #

    @allor06:
    Danke für den Hinweis. Habe aber heute nicht die Möglichkeit es anzupassen.

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