4x Kindle Rezepte-eBook gratis: Indische Küche // 2x Meal Prep // Die besten Kuchen & Torten Rezepte

518h6N468ZL

Es nimmt kein Ende. Amazon haut z.Z. wieder massenweise Rezeptebücher raus. Leider sind diese meist nur kurzweilig kostenlos. Also erst runterladen und dann überlegen ob Ihr die noch braucht 😉 😂

Los geht es heute mit der indischen Küche. Danach kommen 2 Bücher zum Thema Meal Prep, Und als Nachschlag gibt es heute die besten Kuchen und Torten:

Indische Küche: 10 köstliche, kreative und gesunde Rezepte aus indien: (einfach, Traditionell, aromatisch, vegetarisch)

  • Autor(in): Sundar Pichai
  • Seiten: 44
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 2

Die Top 10 der indischen Küche:

  • Tofu Blumenkohl Korma
  • Goldenes Linsen-Dal mit Cilantro gesprenkeltem Basmati
  • Rote Bete & ‚Paneer‘ Curry
  • Punjabi Chana Masala
  • Spinat Paneer
  • Malai Kofta
  • Gemüse Biryani
  • Aloo Gobi
  • Seitan Vindaloo
  • Minze Parathas

Es mangelt nicht an indischen Kochbüchern auf dem Markt, aber dieses hier sind die Besten! Suche Dir deine eigene Geschmacksexplosion aus!! Die Fotos im Buch sind überwältigend und die Rezepte lassen sich in den Arbeitsalltag integrieren.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Meal Prep für Beginner: Einfache und schnelle Gerichte zum Vorkochen und Mitnehmen. Für eine tägliche gesunde und bewusste Ernährung für Büro, Uni und für Unterwegs

  • Autor(in): Nina Schell
  • Seiten: 93
  • Bewertung / Anzahl: 4,6 / 51

Sie sind es leid, für Mahlzeiten unterwegs, bei der Arbeit oder in der Uni viel Geld auszugeben? Und meistens ist das essen nicht wirklich lecker und auch ziemlich ungesund! Wäre es nicht besser, Sie würden sich etwas gesundes und leckeres von zu Hause mitnehmen? Aber Ihnen fehlen Ideen, um sich Ihr Essen richtig vorzubereiten?

Mit „Meal Prep für Beginner“ von Nina Schell gehören diese Sorgen der Vergangenheit an. Die Autorin führt Sie in ihrem E-Book in das Geheimnis ein, wie Sie gesundes Essen schnell und einfach vorbereiten können. In „Meal Prep für Beginner“

  • führt Nina Schell Sie in die Nahrungsvorbereitung ein.
  • gibt ihnen die Autorin Tipps für absolute Neulinge.
  • gibt es für Sie interessante und innovative Rezepte mit und ohne Fleisch.
  • finden Sie alles rund um Pasta zum mitnehmen.
  • gibt es auch Ausgefallenes wie Wraps, Sandwiches und Spezialrezepte.

Wenn es nach Nina Schell geht, ist gesunde Ernährung kein Hexenwerk. Deshalb starten Sie noch heute und holen Sie sich „Meal Prep für Beginner“ auf Ihren E-Book-Reader nach Hause.

Leider keine Rezepte auch in der Vorschau. Laßt Euch überraschen.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Meal Prep: Wie du gesundes Essen zeitsparend zubereitest und unterwegs genießen kannst

  • Autor(in): Johanna Esiel
  • Seiten: 106
  • Bewertung / Anzahl: 4,7 / 4

Unterwegs gesund essen ist fast unmöglich und für einen sehr beschäftigten Menschen nicht realisierbar? Stundenlang in der Küche Mahlzeiten vorbereiten ist die Realität für dein Lunch to go?

Schon länger realisierst du, dass du auch gern an der Arbeit oder einfach unterwegs gesund essen möchtest. Das Essen in der Kantine oder dem Bäcker bekommt dir nicht gut. Deine Konzentration lässt rapide nach, wenn du den ganzen Tag entweder nichts isst, oder zu schnellem und ungesunden Essen greifst? Deine Versuche gesundes Essen vorzubereiten und mitzunehmen sind immer gescheitert, da du einfach nicht die Zeit dazu hast? Kennst du folgende Situationen?

  • Deine Zeit reicht nicht aus um zusätzlich gesund zu kochen!
  • Das klassische Meal Prep (7 Tage die Woche das Gleiche essen) beängstigt dich?
  • Deine Einstellung gesund zu essen kollidiert mit deinem Berufsalltag?
  • Welche Rezepte eignen sich zum Vorkochen am besten?
  • Du möchtest nicht für 5-7 Tage vorkochen, da du gern abwechslungsreich isst?

Menschen, die auch am Arbeitsplatz oder unterwegs gesund essen, sind vital und energiegeladen!

Das Buch

Das Meal Prep Buch ist ein Ratgeber und Kochbuch zugleich. Du wirst viele Informationen über eine gesunde Ernährung finden, die dir deinen Einkauf im Supermarkt erleichtern werden. Die vielfältigen Rezepte, die für jeden geeignet sind, geben dir eine Orientierung. Vorkochen von gesunden Mahlzeiten kann einfach sein, wenn man sich für eine Vorbereitungsmethode entschieden hat.

Ich stelle dir mehrere Möglichkeiten vor, die du nur noch ausprobieren musst. Dazu findest du die passenden Rezepte. Dieses Meal Prep Kochbuch enthält vegane, glutenfreie, laktosefreie, lowcarb, highcarb und Paleo Rezepte. Außerdem denke ich auch an deine kostbare Zeit und habe einfache Rezepte ausgewählt.

Sei mutig und wage dich in kleinen und sicheren Schritten an dieses wunderbare Thema

Inhaltsangabe

  • Ausführliche Einleitung in das Thema
  • Unterschiedliche Vorbereitungen von Mahlzeiten
  • Gewohnheiten etablieren, die dir die Umsetzung deiner Ziele erleichtern
  • Umfangreiche Rezeptvielfalt passend zu der Vorbereitungsmethode

Was ist besonders an diesem Buch?

Du erhältst sechs Vorbereitungsmethoden mit diversen Rezeptideen. Diese sind ausführlich beschrieben, damit du dich bewusst für deine Vorkoch-Strategie entscheiden kannst. Ich spreche in meinem Buch nicht nur davon, dass du für fünf Tage alle Mahlzeiten vorkochen solltest, sondern auch von leichteren und zeitsparenden Modellen.

Deine Gesundheit und dein Körpergefühl werden sich positiv verändern, wenn du bewusst deine Ernährung steuerst. Trau dich neues auszuprobieren.

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Die besten Kuchen & Torten Rezepte: yummy, lecker und schnell

  • Autor(in): Antonina Hodun
  • Seiten: 86
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 2

Haben Sie Lust auf luftig-leichten Käsekuchen, feine Schoko-Torte oder köstliche Honigtorte? Hier sind Sie richtig. In diesem Buch gibt es die 30 besten Kuchen & Torten Rezepte, die supereinfach und leicht nachzubacken sind und ohne aufwendige Zutaten. Ich habe versucht unterschiedlichste Geschmäcker zu treffen und hoffe, dass für jeden etwas dabei ist. Dank der Schritt-für-Schritt-Beschreibung sind die Rezepte für Anfänger und erfahrenen Torten-Bäcker gleich umsetzbar. Jede Torte und jeden Kuchen habe ich selbst gebacken, um schöne Fotos, ohne Foodstyling, Ihnen vorzustellen!

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

Ich wünsche Euch viel Freude beim ausprobieren, Euer Tippi

Jetzt gratis Abo abstauben

Kostenlos zum Newsletter anmelden und GRATIS-Jahresabo abstauben

Zur Anmeldung »
Zeitschriften Abo - Dealdoktor

lina63

10.02.2018, 16:34 Antworten Zitieren #

Na Kochbücher​ gibts nie genug! Danke schön.

__Gelöschter_Nutzer__

10.02.2018, 17:06 Antworten Zitieren #

@Tippi: Der zweite Meal Prep war an mir vorbei gelaufen. Vielen Dank. 👍

k4iblue

10.02.2018, 21:37 Antworten Zitieren #

2x mal Meal Prep mitgenommen 👍😀

Tippi

11.02.2018, 14:53 Antworten Zitieren #

@Prospektleser: Bei so vielen Angeboten kann das mal passieren

Kommentar verfassen

Bild zum Kommentar hinzufügen (JPG, PNG)

Mit der Anmeldung zum Newsletter erklärt du dich damit einverstanden, dass dich der DealDoktor (TriMeXa GmbH) per E-Mail über ausgewählte Themen und Angebote informieren darf. Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen, indem du auf den in jeder solchen E-Mail enthaltenen Abmeldelink klickst.

Mit Absenden des Formulars akzeptiere ich die Datenschutzerklärung und die Nutzungsbedingungen.