4x Kindle Rezepte-eBook gratis: 99 Salat Rezepte // 99 Low Carb Vegetarisch Rezepte // Vegetarische Rezepte zum Abnehmen // MEAL PREP: FÜR ANFÄNGER

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Update Danke für den Hinweis. Das erste Buch kostet schon wieder was.

Mir bekannte Preise stehen hinter dem Titel.

Das Wochenende wird gesund. Nur gesunde Rezepte. Da kann man nicht nein sagen und holt sich gleiche alle Bücher 😉.

Salate: 99 Salat Rezepte köstlich, knackig und schnell – Rezeptideen zum abnehmen und fit bleibe

https://www.amazon.de/dp/B07GKZZHZ6/

  • Autor(in): Martina Kessler
  • Seiten: 168
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 3

99 Salat Rezepte – köstlich, knackig und schnell

In diesem Buch erhalten Sie abwechslungsreiche und gesunde Salat Rezepte für jedermann, egal ob Sie:

  • Abnehmen möchten
  • Vegan sich ernähren
  • Oder sich gesund ernähren

…Für jeden ist was dabei.

Salate sind heute die Stars einer gesunden und leichten Küche, ob auf der Arbeit oder beim Grillen, auf Feiern.

Ich habe für Sie köstliche Salat Rezepte zusammengestellt, damit Sie Ihre Familie, Freunden, Arbeitskollegen damit verwöhnen können. Alle Rezepte sind übersichtlich zusammengestellt mit einer Schritt für Schritt Anleitung.

Des Weiteren bietet das Buch:

  • Salat Tipps
  • Eisbergsalat Trick
  • Tomaten selber anpflanzen (Anleitung)
  • 11 zusätzliche lecker Salat Dressings

Mit diesem Buch werden Ihre Salate ein Hingucker bei jedem Anlass.

Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen und viel Spaß beim Zubereiten und Genießen

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Low Carb Vegetarisch: 99 Low Carb Vegetarisch Rezepte Kochbuch für Anfänger, Einsteiger und Berufstätige (33x Frühstück, 33x Mittag, 33x Abend) (3,95 €)

https://www.amazon.de/dp/B07GTP7CB5/

  • Autor(in): David Diallo
  • Seiten: 207
  • Bewertung / Anzahl: keine

Die Ernährung spielt in unserem Leben eine große Rolle. Wer sich nicht gut ernährt wird häufiger krank und kann, wenn es überhand nimmt im Leben stark beeinträchtigt werden. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger, dass auf die Ernährung und auf die Auswahl der Lebensmittel geachtet wird.

Low Carb, also auf deutsch „Kohlenhydrat Minimierung“ bezeichnet Ernährungsformen oder Diäten, die gezielt auf Kohlehydrate verzichtet. In erster Linie setzt Low Carb nicht auf den Verzicht von Lebensmitteln oder ganzen Mahlzeiten sondern auf die Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die im Gegensatz zu anderen Ernährungsformen deutlich Vielfältiger und Variabler ist.

Die Kohlenhydrate werden durch Eiweiße und/oder Fette ersetzt. Das Resultat: Schneller Gewichtsverlust. Brot, Nudeln und Reis gehören dann nicht mehr zum Speiseplan und auch Obst gilt es nur in Maßen zu genießen.

In diesem Buch wirst du kreative Rezepte für verschiedene Suppen, Salate, Aufläufe, Eier- und Käsespeisen finden. Wenn du dich ausgewogen von unseren Rezeptvorschlägen ernährst, wird der Verzicht auf Fleisch und Fisch keine negativen Auswirkungen haben.

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Vegetarisch: Vegetarische Rezepte zum Abnehmen

https://www.amazon.de/dp/B07GXMQDP4/

  • Autor(in): Manuel Winter
  • Seiten: 79
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 2

Du möchtest Wissen, wie du erfolgreich mit vegetarischen Rezepten und vollkommen ohne lästiges Kalorienzählen abnimmst?Dann ist dieses Buch genau das richtige für DICH!

  • Hast du auch schon alles probiert und etliche Diäten durch?
  • Hast du auch das Gefühl, das du anscheinend irgendetwas falsch machst und der große Erfolg nicht eintritt?
  • Doch du sehnst dich so sehr nach deiner persönlichen Wunschfigur?
  • Oder möchtest du einfach nur erfahren, wie man sich gesund, ausgewogen und vegetarisch ernährt?

Wenn auch DIR die Fragen bekannt vorkommen, oder du sie mit „Ja“ beantworten konntest, dann ist dieses Buch genau das richtige für DICH. Ich zeige dir tolle vegetarische Rezepte, mit denen auch du es schaffen wirst, DEINE persönliche Wunschfigur zu erreichen!

In meinem Buch erfährst du:

  • Warum es in einer Diät so wichtig ist, nur drei Mahlzeiten am Tag zuzuführen
  • Wie du mit meinen Rezepten jeden Tag und ohne Probleme alle Mikro- sowie Makro Nährstoffe abdeckst
  • Wie du im Handumdrehen schnelle und leckere Rezepte zauberst
  • Wie du ohne zu hungern dein Wunschgewicht erreichst
  • Und vor allem, wie du ohne lästiges Kalorienzählen zu deiner Wunschfigur kommst
  • und noch vieles mehr..

Hole dir JETZT dieses Buch und erreiche mit meiner Hilfe DEINE persönliche Wunschfigur

Keine Vorschau vorhanden.

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MEAL PREP: FÜR ANFÄNGER – spare viel Zeit durch vorgekochte, leckere und gesunde Mahlzeiten (mit Meal Prep Wochenplan + Einkaufszettel + BONUS Rezepten)

https://www.amazon.de/dp/B07GTPTTG7/

  • Autor(in): Hannah Rotmond
  • Seiten: unbekannt
  • Bewertung / Anzahl: 4,6 / 11

MEAL PREP – Wie genau macht man es den richtig? Auf was muss ich achten?

MEAL PREP FÜR ANFÄNGER entführt dich in die Welt der SMARTEN und GESUNDEN VORGEKOCHTEN MAHLZEITEN! Über 50 leckere Rezepte Schritt für Schritt zum nach kochen!

➤➤➤ Kindle-Version nur für kurze Zeit für 0,00 € zu haben, dann wieder 3,99€.

Erfahre: Woher der Trend kommt und wie auch du SCHNELLE, EINFACHE und vorallem GESUNDE Gerichte für Daheim & die Arbeit problemlos zubereiten kannst!

MEAL PREP ist ein BRANDAKTUELLES und umso WICHTIGERES THEMA , da die meisten Deutschen den Lieferdienst oder Fertiggerichte einer GESUNDEN Mahlzeit vorziehen !

Sei nicht wie der Durchschnitt!

Nutze den Meal Prep Wochenplan, den praktischen Einkaufszettel und die vielen BONUS Rezepte um direkt mit MEAL PREP zu starten.

Mit MEAL PREP ist es für JEDEN problemlos möglich – Zeit zu sparen, sich gesund zu ernähren und dabei sogar einige Kilos abzunehmen!

Das Buch zeigt dir:

  • ⇢ über 40 leckere, originelle & gesunde Rezepte
  • ⇢ Warum es sinnvoll ist Mahlzeiten in größeren Mengen vorzukochen
  • ⇢ Was MEAL PREP überhaupt ist
  • ⇢ Wie du RICHTIG einkaufst
  • ⇢ Warum du bestimmte Zutaten immer auf Vorrat haben solltest
  • ⇢ Wie auf deinen ersten MEAL PREP Einkauf vorbereitest
  • ⇢ Wie du richtig VORKOCHST
  • ⇢ Wie du dich richtig vorbereitest
  • ⇢ Warum du MEAL PREP mit LOW CARB vereinen solltest
  • ⇢ Wie MEAL PREP auch OHNE KOCHEN möglich ist

Hole dir dein Exemplar von MEAL PREP FÜR ANFÄNGER jetzt nach Hause!

Keine Vorschau der Rezepte vorhanden

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Gutes Gelingen wünscht Euch Tippi

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HINWEIS für die, die es vielleicht noch nicht wissen. Zum lesen der eBooks ist ein Account bei Amazon notwendig, sowie ein Kindle-Reader von Amazon. Wer keinen entsprechenden Reader hat, kann für Android, Windows & Co sich die entsprechende Kindle-APP aus dem Store laden.

Die von mir eingestellten eBooks sind zum größten Teil nur zeitweise kostenlos. Solltet Ihr versehentlich auf ein kostenpflichtiges Buch geklickt haben, so könnt Ihr dieser Seite entnehmen, wie Ihr das Geld wieder erstattet bekommt: https://www.amazon.de/gp/help/customer/display.html?tag=&nodeId=201175200

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joelis

01.09.2018, 15:04 Antworten Zitieren #

Kostet 3,95€
Low Carb Vegetarisch: 99 Low Carb Vegetarisch Rezepte Kochbuch für Anfänger, Einsteiger und Berufstätige (33x Frühstück, 33x Mittag, 33x Abend)

Sophisticat

01.09.2018, 22:12 Antworten Zitieren #

Wer brauch auch immer diese Vegan und Low-Carb Bücher. Auch, wenn es hunderte Bücher dafür gibt, es wird dadurch nicht besser oder schmackhafter. 😀

    Tippi

    02.09.2018, 07:55 Antworten Zitieren #

    @Sophisticat:
    Sehe diese Bücher doch einfach als Anregung und variiere einfach. Lass einfach Low-Carb weg. Das ist nur ein Werbegag.
    Ja und Veganer gibt es reichlich, die Rezepte suchen. Jedem das seine.

danieljust

01.09.2018, 23:45 Antworten Zitieren #

Tsja. Dann wohl schlecht zubereitet. Vegan kann so lecker sein. Yummy

Sophisticat

01.09.2018, 23:55 Antworten Zitieren #

@danieljust: Ich bin durchaus in der Lage, leckere vegane und vegetarische Rezepte umzusetzen, ich esse sie auch gerne. Meine Kritik betrifft die immense Fülle an "Gesundheits" kochbüchern, wo gesunde Ernährung automatisch mit diätetischer, kalorienreduzierter, umweltschützender und alle Menge allergien- und intoleranzvermeidender Nahrungsaufnahme verwechselt wird.
Was bin ich persönlich froh, daß wir von der Evolution zu Allesfressern entwickelt wurden. Die Vielfalt und die Auswahl ist so immens größer und schöner. 😀

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