3x Kindle Rezepte-eBook gratis: Pausenbrot Reloaded 2 // Zucchini Rezepte // Das Vegan Kochbuch

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Gestern hatten wir den Kürbis und Apfel als Rezepteschwerpunkt. Heute nehmen wir uns die Zucchini vor. Also alles, was im Garten wächst (glücklich die, die einen haben).

Viele Eltern beklagen sich, dass die Kinder kein Pausenbrot wollen. Bedenkt, das Auge ist mit. Ein paar Vorschläge bekommt Ihr jedenfalls heute.

Und wer noch nicht Veganer ist … der wird es vielleicht nach dem Vegan-Kochbuch 😉:

Pausenbrot Reloaded 2: Schnelle Meal Prep Rezepte für die Schulpause – leckere, saisonale und gesunde Snacks zum Vorbereiten und Mitnehmen – November, Dezember, Januar – inkl. Weihnachtsplätzchen

https://www.amazon.de/dp/B07GV4TWCC/

Kinder und aufgegessene Lunchbags – das soll unmöglich sein? Nicht mit der Pausenbrot Reloaded Reihe!

Lese auf deinem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.

Lunchbox 4.0 – Wie du dein Kind mit abwechslungsreichen Food Packages und MEAL PREPS in der Schule begeistern wirst!

  • Du verlässt dich nicht allein auf das Schulessen und willst dein Kind auch in der Schule gut ernähren und ihm ein Stück Zuhause mitgeben?
  • Aber dir gehen manchmal die Ideen aus, was du in die Schule mitgeben kannst, und ertappst dich dabei, häufiger das gleiche mitzugeben?
  • Du möchtest daran etwas ändern und brauchst kreative Ideen?
  • Du brauchst Vorschläge für gesunde Pausenbrote und Lunchbox Ideen?
  • Du möchtest Meal-Prep -Tipps für eine gesunde Pause deines Kindes?
  • Einfach und nahrhafte Lunchbox-Rezepte?

Dann sind unsere Vorschläge für jeden Schultag von November bis Januar rund ums Brot, Obst, Gemüse, Milch, und, und, und… genau das Richtige für dich!

Millionen Mütter und Väter stehen jeden Tag vor demselben Problem, nämlich was sie ihrem Kind oder Kindern mit in die Schule geben. Und gerade morgens zählt jede Sekunde und guter Rat ist teuer. Hier kommt „Pausenbrot Reloaded“ ins Spiel. Übersichtlich und mit den Jahreszeiten gehend, aus „einfachen“ nicht zusammengesetzten Lebensmitteln (Do it yourself!) präsentieren wir euch ein Feuerwerk von Ideen für jeden Schultag

  • nicht nur für das Brot von B wie Bagel bis Z wie Zwieback mit entsprechenden Belägen,
  • sondern auch für das so wichtige tägliche Obst und Gemüse von „Pur“ über Smoothies, Mixes, kleinen Salaten,
  • bis hin zu Milch-, Nuss- und pflanzlichen Produkten und was man daraus leckeres zaubern kann.

In unserem Planner zeigen wir euch den „Reichtum“ an Lebensmitteln, der euch für eine „kalte und transportable Küche“ zur Verfügung steht!

Was du in unserem Planner außerdem noch findest:

  • Wir zeigen dir, wie ausgewogene Ernährung für die Schule ein Superfood für Energie und Leistung sein kann
  • Tipps für Abend- und Wochenendessen! Daraus entstehen Snack-Prep-Ideen für den nächsten Schultag = Meal Prep to Go
  • wichtige Informationen rund um ausgesuchte Lebensmittel
  • Wann welches Obst und Gemüse Saison hat und auch aus heimischer Ernte gekauft werden kann
  • Tipps für nahrhafte und selbst zubereitete, hausgemachte Nahrung für dein Kind zum Mitnehmen in die Schule
  • Tricks, wie einfach es ist, selbst Essen mit MEALPREPS vorzubereiten, und wie du damit Geld und Zeit sparst und dich und deine Kindern gesund ernährst
  • Ideen für Lunch to go auch für dich im Büro
  • Verpackungsvorschläge von Brotdose, Bentobox für die Kleineren über Lunchbag, Meal Prep-Box für die Großen
  • Anekdoten und Geschichten rund um das Thema Essen
  • Tipps wie Kinder in die Vorbereitungen für das Essen eingebunden werden können
  • BONUS: 12 köstliche , knusprige und himmlische Plätzchenrezepte zu Weihnachten für jeden Geschmack – ob vegan, zuckerfrei und doch süß, unverzichtbare Klassiker
  • BONUS: Nützliche Zusatzinhalte in den Extra-Ressourcen zum Buch, mit worksheets und Rezepten
  • BONUS: Zugang zu unserer stetig wachsenden Community
  • … und vieles mehr!

Machen wir euch mit unserm Planner – von Müttern für Mütter und Väter – neugierig? Dann wartet nicht länger und greift zu!

Gutes Gelingen und leere Brotdosen, Lunchbags und Lunchboxen!

Keine Vorschau von Rezepten

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Zucchini Rezepte: Zucchini Kochbuch – Die besten Suppen, Salate, Hauptgerichte, Snacks und Desserts mit Zucchini zubereiten

https://www.amazon.de/dp/B07H4YFHW9/

  • Autor(in): Elina Duveneck
  • Seiten: 61
  • Bewertung / Anzahl: keine

Köstliche Rezepte mit Zucchini zum Anbeißen!

  • Liebst Du Zucchini?
  • Hast Du Lust aus dieser Frucht köstliche Speisen zuzubereiten?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich!

Mit diesem Buch kannst Du die besten Rezepte mit Zucchini ganz einfach zubereiten!

Ganz gleich ob es eine würzige Zucchinisuppe, ein knuspriges Zucchinischnitzel im Käsemantel, ein saftiger Zucchini-Schokokuchen, eine deftige Zucchini-Lasagne oder ein cremiger Zucchini-Smoothie mit Ananas, Banane und Minze sein soll, in diesem Buch ist einfach für jeden Geschmack etwas Gutes dabei! Schrittweise führt Dich jedes Rezept vom Kauf der passenden Zutaten über die Zubereitung bis hin zur Vollendung des köstlichen Werkes.

Dieses Buch bietet unter anderem Zucchini-Rezepte für:

  • Salate
  • Suppen
  • Vegetarische und vegane Hauptgerichte
  • Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch
  • Snacks
  • Desserts
  • Getränke
  • Und noch vieles mehr!

Gönne Dir etwas Gutes und hole Dir heute noch dieses Buch!

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Das Vegan Kochbuch: Mit 99 Rezepten – Vegane Ernährung leicht gemacht – Ideal für Einsteiger, Studenten, Berufstätige und Faule | Bonus: 30 Tage Ernährungsplan zum Einstieg in die Vegane Küche

https://www.amazon.de/dp/B07H29R7N3/

  • Autor(in): Tasty Vegan Life
  • Seiten: 87
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 12

Das Vegan Kochbuch – Vegane Ernährung leicht gemacht

Das Kochbuch von Tasty Vegan Life mit ausschließlich veganen Rezepten, ist perfekt für alle, die sich gezielt gegen die Ernährung von Lebensmitteln aus tierischem Ursprung entschieden haben oder einfach mal einen Einblick in die zahlreichen Möglichkeiten, die eine vegane Ernährung bietet, erhalten möchten. Die Rezepte sind allesamt in übersichtlicher und strukturierter Form aufgeführt und beinhalten jeweils eine detaillierte Einkaufsliste mit den Mengenangaben. Ein Gang in den lokalen Supermarkt reicht völlig aus, um die Zutaten für die leckeren veganen Gerichte zu besorgen. Dank der übersichtlichen Gestaltung der Rezepte eignet sich dieses Vegan Kochbuch auch hervorragend für Einsteiger, die den Geschmack der veganen Küche noch nicht kennen, jedoch probieren möchten. Eine ganze Reihe an einfachen Rezepten, die im Vegan Kochbuch enthalten sind, kommen auch besonders kochfaule Menschen und berufstätige Personen, denen am Tag nur wenig Zeit für die Zubereitung von Speisen bleibt, voll auf ihre Kosten. Die zügige Zubereitung der leckeren, veganen Köstlichkeiten macht das Vegan Kochbuch auch für Studenten zu einer praktischen Orientierungshilfe in der Küche und sollte in keiner Wohnungsgemeinschaft fehlen. Das Vegan Kochbuch beinhaltet insgesamt 99 leckere Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages: Vom Frühstück, über vegane Snacks, das Mittagessen, das Abendbrot und bis hin zu köstlichen veganen Nachspeisen. Dank der breiten Fächerung und der großen Auswahl an Rezepten ist hier für jeden etwas dabei, Wünsche werden nicht offen gelassen. Von mediterranen über orientalischen und asiatischen Speisen, Grillrezepten und Gebäck ist hier wirklich alles dabei, was vegan ist und besonders lecker schmeckt!

Dieses Kochbuch für Veganer und solche, die es vielleicht eines Tages werden möchten, eignet sich außerdem hervorragend als Geschenkidee für den Freundes- oder Verwandtenkreis und wird dem einen oder anderen eindrucksvoll unter Beweis stellen, dass es durchaus möglich ist, sich tierfrei und dennoch köstlich zu ernähren. Außerdem erhalten die Käufer des Vegan Kochbuchs einen attraktiven Bonus. Dieser umfasst einen detaillierten 30-tägigen Ernährungsplan, der von Tasty Vegan Life erstellt wurde und den Einstieg in die vegane, tierfreie Küche noch weiter erleichtert.

Keine Vorschau der Rezepte. Die ersten beiden Rezepte sind in der Vorschau zu lesen.

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Und nun gutes Gelingen wünscht Euch Tippi

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jalla

12.09.2018, 12:34 Zitieren #

Wie immer : Tip Top..THX !!!

Flotus

12.09.2018, 12:37 Zitieren #

Perfekt, die Zucchini-Rezepte kommen saisonal passend. Danke!! 🙂

__Gelöschter_Nutzer__

12.09.2018, 12:38 Zitieren #

Pausenbrot Reloaded ist ein Klassetitel. Da muß man drauf kommen.

PeterPan18

12.09.2018, 18:01 Zitieren #

Hmm… Zucchini, lecker!😋

__Gelöschter_Nutzer__

12.09.2018, 18:03 Zitieren #

@PeterPan18: Zucchini? Ähnlich geschmacklos wie Polenta oder Reiswaffeln. Ohne Zubehör geht da gar nichts.

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