3x Kindle Rezepte-eBook gratis: Glutenfrei kochen und backen // Eis selber machen: Eis ohne Zucker // Entgiften: Ganz easy entgiften

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Alle Guten Dinge sind Drei ! Warum also nicht auch 3 Rezeptbücher ?!

Erste Buch ist wieder was für Alergiker, die glutenfrei essen müssen.

Die Rezepte des zweiten Buches ist wohl in den letzten Tagen wohl in aller Munde: EIS – EIS – EIS. Heute mal ohne aber auch mit Zucker.

Ab und zu sollte man seinen Körper etwas entgiften, wenn man ihm einiges zugemutet hat. Hier gibt es im 3. Buch entsprechende Smothie-Rezepte:

Glutenfrei kochen und backen: Glutenfrei kochen und backen für ernährungsbewusste Menschen. Frühstück, Hauptspeisen, Salate, Suppen, Brot, Gebäck und Desserts. Inklusive Einkaufsratgeber

https://www.amazon.de/dp/B07FK9VFF3/

  • Autor(in): Cooking For Beginners
  • Seiten: 110
  • Bewertung / Anzahl: 4,7 / 41

Wir ernähren uns von zu vielen Weizenprodukten. Das kann zu einer Glutenunverträglichkeit, der Zöliakie, führen.

  • Sie leiden oft an Durchfall und Erbrechen?
  • Ihr Körper weist einen Eisenmangel auf?
  • Sie haben oft keinen Hunger?
  • Seit längerem verlieren Sie Gewicht, anstatt zuzunehmen?
  • Sie sind immer müde?
  • Ihre Haut ist blass und Sie haben sehr oft Ausschlag?

Treffen mehrere dieser Symptome auf Sie zu, leiden Sie höchstwahrscheinlich an einer Zöliakie und sollten sofort. Hierbei kann “Glutenfrei kochen und backen” eine große Unterstützung sein. Denn dieses Buch gibt Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um sich ohne Gluten zu ernähren. In diesem Buch lesen Sie alles darüber,

  • Was eine Glutenunverträglichkeit auslösen kann.
  • Was der Unterschied zwischen Zöliakie, Weizenallergieund einer Sensitivität ist.
  • Wie Sie Ihr Einkaufsverhalten verändern müssen, um sich glutenfrei zu ernähren.
  • Welche Ausstattung in Ihrer Küche vorhanden sein muss.

In “Glutenfrei kochen und backen” gibt es außerdem viele abwechslungsreiche Rezepte für jede Tageszeit. Probieren Sie es aus. Sie werden mit den Tipps aus diesem Buch das Gefühl haben, auf nichts verzichten zu müssen. Und sich dennoch viel besser fühlen.

Leider keine Rezeptevorschau vorhanden.

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Eis selber machen: Eis ohne Zucker und mit Zucker selbst herstellen

https://www.amazon.de/dp/B07FR7GY54/

  • Autor(in): Christina Schuster
  • Seiten: 24
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 8

Sommer ist Eis-Zeit

Mit steigenden Temperaturen, steigt die Lust auf Eis. Doch leider ist gekauftes Eis oft voll Zucker und ungesunder Zusatzstoffe. Die gesündere Lösung: selbstgemachtes Eis.

Leckere und gesunde Rezepte für heiße Tage

In diesem Buch finden Sie viele leckere und gesunde Eis-Rezepte zum Selbermachen. Und wenn es mit der Erfrischung einmal schnell gehen muss: Mit dem Küchenwunder zaubern Sie viele der verschiedenen Eissorten in wenigen Minuten auf den Tisch.

Dank abwechslungsreicher Rezepte auch ohne Zucker können Sie ohne schlechtes Gewissen schlemmen, so viel Sie möchten.

Für wen ist das Buch geeignet

  • Für alle, die ohne schlechtes Gewissen an heißen Tagen Eis genießen möchten.
  • Für alle, die nach gesunden Erfrischungen für heiße Tage suchen.
  • Für alle, die ihren Kindern eine gesunde Alternative zu den gekauften Zuckerbomben anbieten wollen.
  • Für alle, die abnehmen und dennoch nicht auf Eis verzichten möchten.
  • Für alle Küchenwunder-Besitzer, die auf der Suche nach schnellen und gesunden Eis-Rezepten sind.

Was Sie in dem Buch lernen

  • Leckere und gesunde Alternativen zu gekauftem Speiseeis.
  • Wie Sie in wenigen Minuten fruchtiges und gesundes Eis auf den Tisch zaubern.
  • Dass Eis auch ohne Zucker schmeckt.
  • Viele tolle und exotische Ideen zum Genießen und Schlemmen.
  • Wie Sie trotz Eis-Genuss im Sommer abnehmen können.

Tauchen Sie ein in einen gesunden und schlanken Sommer! Lesen Sie in diesem Buch, wie Genuss ohne schlechtes Gewissen geht.

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Entgiften: Ganz easy entgiften mit dem besten Smoothie Rezeptbuch

https://www.amazon.de/dp/B07FR7JR51/

  • Autor(in): Isolde Küttner
  • Seiten: 61
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 8

Detox mit Smoothies

Umweltgifte und schädliche Nahrungsmittelzusatzstoffe lagern sich mit der Zeit im Körper ab und schaden der Gesundheit. Zu den möglichen Folgen zählen: fahle Haut, stumpfes Haar, Erschöpfung, Müdigkeit und chronische Rücken- oder Kopfschmerzen.

Unterstützen Sie Ihren Körper bei der Ausleitung dieser Gifte durch eine Detox-Kur mit Smoothies. Die Ergebnisse werden Sie spüren und sehen: Sie werden sich fit und vital fühlen, ihre Haut wird strahlen und Sie werden um Jahre jünger wirken. Von Erschöpfung und Müdigkeit, chronischen Schmerzen und dem ein oder anderen überschüssigen Pfund können Sie sich verabschieden!

Leckere Rezepte und wertvolle Tipps

In diesem Buch finden Sie wertvolle Tipps und Tricks, damit Ihre Detox-Kur ein voller Erfolg wird. Sie lernen, worauf Sie achten müssen und welche Zutaten die Entgiftung Ihres Körpers und damit Ihre Gesundheit besonders gut unterstützen. Außerdem bekommen Sie viele neue Ideen und Rezepte für leckere und exotische Smoothies. So wird ihre Detox-Kur zum Genuss!

Für wen ist das Buch geeignet?

  • Menschen, die sich gesünder ernähren und etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
  • Menschen, die abnehmen und dabei den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen möchten.
  • Menschen, die ihren Körper entgiften möchten.
  • Menschen, die sich wieder fit und vital fühlen möchten.
  • Menschen, die müde und erschöpft sind oder chronische Schmerzen haben.

Was Sie in diesem Buch lernen

  • Wie Sie Ihren Körper mit leckeren Smoothies entgiften können.
  • Was Smoothies für Ihre Gesundheit tun.
  • Wie Sie sich dank Smoothies wieder fit und vital fühlen.
  • Welche spür- und sichtbaren Vorteile eine Detox-Kur mit Smoothies für Ihren Körper hat.
  • Viele leckere Rezepte und wertvolle Tipps und Tricks zur Zubereitung gesunder und leckerer Smoothies.

Machen auch Sie den ersten Schritt zu einer besseren Gesundheit und einem neuen Körpergefühl. Lernen Sie in diesem Buch alles über die Detox-Kur mit Smoothies und lassen Sie sich von den leckeren und exotischen Smoothie-Rezepten überraschen!

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Ich wünsche Euch gutes Gelingen und endlich eine leckere Abkühlung, Euer Tippi

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HINWEIS für die, die es vielleicht noch nicht wissen. Zum lesen der eBooks ist ein Account bei Amazon notwendig, sowie ein Kindle-Reader von Amazon. Wer keinen entsprechenden Reader hat, kann für Android, Windows & Co sich die entsprechende Kindle-APP aus dem Store laden.

Die von mir eingestellten eBooks sind zum größten Teil nur zeitweise kostenlos. Solltet Ihr versehentlich auf ein kostenpflichtiges Buch geklickt haben, so könnt Ihr dieser Seite entnehmen, wie Ihr das Geld wieder erstattet bekommt: https://www.amazon.de/gp/help/customer/display.html?tag=&nodeId=201175200

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Karri

26.07.2018, 18:21 Antworten Zitieren #

Guck ich mir mal an. Danke !

Ron77

26.07.2018, 18:32 Antworten Zitieren #

Sie leiden oft an Durchfall und Erbrechen? = Nö 🙂
Sie sind immer müde? = Immer 🙂
Ihre Haut ist blass ? = Ja ich arbeite im Büro 🙂

Heute war nur das EIS intressant für mich 🙂

eLRitmo

26.07.2018, 19:04 Antworten Zitieren #

Interessant. Vielen Dank.

StarsHollow

26.07.2018, 21:27 Antworten Zitieren #

Danke 🙂

steinbrei

27.07.2018, 04:58 Antworten Zitieren #

Eis ohne Zucker ? Geht das und schmeckt das dann auch?

Neuzugang

27.07.2018, 12:26 Antworten Zitieren #

Es ist schon erschreckend, wie viel Schwachsinn bezüglich Zöliakie geschrieben wird. Kein Mensch bekommt diese Krankheit, weil er zu viel Brot o.ä. ist, genauso wenig, wie man durch zuckerreiche Ernährung zum Diabetiker wird.
In Deutschland vermutet man, dass die Krankheit wohl etwa 0,1 Prozent der Bevölkerung betrifft, also ca. 80.000. Das bedeutet, dass die meisten Konsumenten Hypochonder sind und/oder auf die Machenschaften der Lebensmittelindustrie hereingefallen sind. Ich persönlich keinen jedenfalls keinen einzigen Menschen, der wirklich unter Zöliakie leidet.

Sophisticat

27.07.2018, 12:51 Antworten Zitieren #

@Neuzugang: Vielen, vielen Dank. Endlich ein Beitrag, dem ich vollumfänglich zustimmen kann. 👍

Bleeding Heart

27.07.2018, 20:06 Antworten Zitieren #

@Neuzugang:
Es gibt aber auch Menschen mit einer Glutensensitivität.

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