3x Kindle Rezepte-eBook gratis: Ayurveda // Paleo Rezepte // Glutenfreie Hausmannskost

Es lohnt sich heute wieder. Gleich 3x gibt es was zu kochen. Ayurveda ist das erste Buch. Es ist eher ein Ratgeber, enthält aber zusätzlich passende Rezepte bereit. Paleo ist „in aller Munde“ 😉 und dazu gibt es wieder ein paar Rezept. Und das 3. Buch enthält glutenfreie Hausmannskost. Für einige leider ein Muß:

Ayurveda: Grundlagen, Rezepte & mehr (Mahatmas, Dhatus, Malas, Gunas, Vata, Pitta, Kapha)

https://www.amazon.de/dp/B079821LF1

  • Autor(in): Maximilian Hördt
  • Seiten: 78
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 2

Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach tiefgreifenden Behandlungsmöglichkeiten, die ihnen die konventionelle Schulmedizin nicht bieten kann.

Was erwartet dich in diesem Buch? Ein alternativer und ganzheitlicher Ansatz zu herkömmlichen und konventionellen medizinischen Behandlungsmethoden.

Die Grundlage des Ayurveda als Heilkunde ist die ganzheitliche Betrachtung des Menschen als Einheit seines Körpers, seines Geistes und seiner Seele.

Der Begriff Ayurveda stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: „ayus“ – für Leben und „veda“ – für Wissen oder Weisheit. Wenn wir den Begriff Ayurveda übersetzen, heißt es also nichts weiter als „Das Wissen des Lebens“.

Was du in diesem Buch lernst:

  • Was ist Ayurveda?
  • Die Geschichte des Ayurveda
  • Die Grundlage des Ayurveda – Prakriti
  • Die 5 Elemente des Ayurveda – Mahatmas
  • Die verschiedenen Arten von Körpergewebe – Dhatus
  • Die Abfallprodukte – Malas
  • Die 3 Doshas
  • Die 3 Gunas
  • Die individuelle Grundkonstitution
  • Die Störung der Grundkonstitution
  • Allgemeine Ernährungsgrundlagen des Ayurveda
  • Welche Ernährung ist für welche Typen geeignet?

Viele super leckere REZEPTE inklusive!!!

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Paleo Rezepte: Das Beste Paleo Kochbuch

https://www.amazon.de/dp/B0799QRZXR

  • Autor(in): Elisa Lauer
  • Seiten: 47
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 3

Was Sie in diesem Buch lernen:

  • 30 Paleo Rezepte
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Und vieles mehr!

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Glutenfreie Hausmannskost: Hausmannskost bei Glutenunverträglichkeit. Suppen, Vorspeisen, Haupspeisen, Vegetarisch, Beilagen, Salate, Desserts, etc.

https://www.amazon.de/dp/B0796VFNM3

  • Autor(in): Paula Bank
  • Seiten: 66
  • Bewertung / Anzahl: 4,5 / 24

Glutenfreie Hausmannskost:

Abwechslungsreich, aromatisch, lecker. Wie Sie sich glutenfrei ernähren und dennoch nicht auf Genuss verzichten müssen. Die leckersten Gerichte der guten Hausmannskost in Glutenfreier Variante.

Erkennen Sie die wahre Bedeutung von Gluten Unverträglichkeit und wie Sie sich von dem Leid befreien und dennoch genüsslich Leben können! Mit dem E-Book “Glutenfreie Hausmannskost:” Haben Sie alles was Sie brauchen, um sich selbst und Ihre Gäste kulinarische zu verführen!

In diesem E-Book stellt Paula Bank die Symptome von Gluten Unverträglichkeit vor und geht auf die vielen Vorteile einer glutenfreien Ernährung ein. Lassen Sie sich mit nehmen, in die Welt der Hausmannskost.

Sie erfahren, was Gluten eigentlich ist und warum Sie es meiden sollten. Wodurch Sie es ersetzen können und dabei auf nichts verzichten müssen. Erlangen Sie einen guten Einblick, warum Gluten Ihnen Probleme bereitet und wie Sie diese nun endlich in den Griff bekommen. Mit einem sehr weiten Spektrum an feinsten Rezepten, regt Paula Bank Ihre Kreativität an und lädt zum Entdecken ein. Von warmen Suppen über kleine Snacks bis hin zum festlichen Dinner, nichts wird dabei ausgelassen. In diesem EBook finden Sie eine reiche Auswahl an alternativen zu Glutenhaltigen Lebensmitteln wie, Amaranth- und Hirsemehl, Kartoffelmehl und Maisstärke, Chiasamen und Gelatine. Nachdem Sie dieses Buch gelesen haben finden Sie Ihre Küche vielfältiger vor denn je.

Stellen Sie ihr komplettes Leben um ohne zu verzichten. Bereits nach kurzer Zeit können Sie die ersten Verbesserungen in Ihrem Wohlbefinden feststellen. Nicht nur die Darmtätigkeit, sondern sämtliche Bereiche des Lebens profitieren von dieser gesunden Ernährung.

Diese Ergebnisse erwarten Sie schon nach wenigen Tagen:

  • Erhöhtes Konzentrationsvermögen
  • Gesteigerte Unternehmungslust
  • Bereitschaft, neue Dinge auszuprobieren
  • Positivere Ausstrahlung nach außen

Leider keine Informationen zu den Rezepten. Laßt Euch also überraschen, Euer Tippi

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DealDoktor

Wotisa

28.01.2018, 20:20 Antworten Zitieren #

Diesmal schnapp ich mir das Paleo Buch 😀 danke dir! Bin gespannt, was mich erwartet. 😉

    Tippi

    29.01.2018, 14:25 Antworten Zitieren #

    @Wotisa:
    Nur leckere Sachen 😉😀

      Wotisa

      29.01.2018, 14:42 Zitieren #

      @Tippi:
      na mal sehen 🙂 Ich hab mich noch gar nicht sooo genau mit Paleo auseinander gesetzt und wollte es einfach mal probieren 🙂

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