3x Kindle Rezepte-eBook gratis: Smoothies spezial 😉😉

Es sind zwar nur 3 Rezepte, aber speziell zum Thema Smoothies. Diese Getränke sind z.Z. in aller Munde. Kauft man Smoothies fertig im Supermarkt, so muß man eine Menge Geld hinblättern und weiß aber nicht, was sonst noch so drin ist. Frisch zubereitet ist garantiert gesünder und man weiß, was drin ist.

Hier also ein paar Anregungen für Euch:

Genuss Smoothies: Das Rezeptbuch: Rezepte für köstliche Smoothie, Shakes & Co. zum Genießen & Abnehmen (0,99 €)

• Autor(in): Aléna Ènn
• Seiten: 150
• Bewertung / Anzahl: 4,4 / 7

Über das Buch:

Smoothies, Shakes & Sorbets für Feinschmecker

Smoothies liegen im Trend. Denn sie sind super gesund. Wer es besonders lecker, mild und köstlich liebt, wird in diesem Buch garantiert seine Lieblings-Smoothies finden. Alle Rezepte in sind besonders harmonisch und abgerundet im Geschmack. So werden die super-gesunden Obst-Drinks zu wahren Feinschmecker-Cocktails.

Ihr Mixer + simple Zutaten = maximaler Genuss

Diese vollmundigen Smoothies sind schnell und einfach zubereitet. Sie benötigen keine komplizierten Geräte oder Zutaten, sondern nur Ihren Mixer und frisches Obst und Gemüse. So einfach und gesund geht Genuss heute!

Klicken Sie auf „Blick ins Buch“ und lesen Sie mehr!

Das erwartet Sie:

• Vorwort
• Smoothies – das gesunde Kultgetränk

Smoothies zubereiten – ganz einfach

• Der Mixer
• Die Zutaten
• Die Zubereitung

Smoothie-Rezepte

• Sommertraum
• Grüner See
• Ki-Ba-Smoothie
• Birnen-Bananen-Cooler
• Schoko-Beeren-Wonne
• Tropical Nights
• Sweet Delight
• Bananen-Mango-Shake
• Mint & Mandarina
• Breakfast-Drink
• Tomatoe Joe
• Cremiger Erdbeershake
• Wildkräuter-Wunder
• Red Velvet
• Detox your body!
• Orange küsst Mango
• Apple Cherry Mix
• Grüne Oase
• Winterabend
• Mystic Moments
• Herbst-Genuss
• Fitness First!
• Wellness-Drink
• Beeren-Bananen-Drink
• Herbst-Sonne
• Green Delight
• Sharewood Forest
• Wake up!
• Detox Drink
• Fit-Mix
• Mangold küsst Matcha
• Wellness Wunder
• Mangold-Minz-Smoothie
• Ingwer küsst Avocado
• Vitmain-C-Bombe
• Beeren-Möhren-Smoothie
• Urlaub im Glas
• Mandelmilch-Traum
• Beachboy
• Fit & Fancy
• Pure Passion

Smoothie-Zutaten erklärt: Inhaltsstoffe und Wirkung

Bonuskapitel: Auszug aus dem Bestseller „Superfood Smoothies“

• Grüner Apfel-Gurken-Smoothie
• Super Refresher
• Sour Cherry Smoothie
• Sommersmoothie
• Creamy Pineapple Smoothie

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Beauty Smoothies: Die besten Smoothie-Rezepte zum Abnehmen & Wohlfühlen für alle Jahrenzeiten mit Schönheitseffekt (0,99 €)

• Autor(in): Aléna Ènn
• Seiten: 145
• Bewertung / Anzahl: 5,0 / 6

Über das Buch:

Smoothies mit Beauty Effekt

Sie würden gern ein paar Kilo abnehmen, wünschen sich reine, straffe Haut und glänzende Haare? Dann sollten Sie nicht länger Kalorien zählen und täglich neue Cremes ausprobieren. Gönnen Sie sich lieber Beauty-Smoothies und profitieren Sie von den gesunden und natürlichen Schönheits-Wirkstoffen, die in Obst und Gemüse stecken.

Smoothies sind Powerdrinks

Smoothies stecken voller gesunder Zutaten. Sie enthalten Vitamine und Pflanzenstoffe, die von innen heraus schön, schlank und gesund machen. Der menschliche Körper kann die Vitalstoffe aus Smoothies hervorragend aufnehmen. Mit diesen Smoothies bekommen Sie alle Vitamine, Mineralien und Pflanzenstoffe, die Sie brauchen, um fantastisch auszusehen.

Smoothies machen schön

Wussten Sie, dass Sie die Wirkung der Powerdrinks gezielt einsetzen können? Aus verschiedenen Zutaten können Sie ganz einfach Smoothies mit ganz unterschiedlichen Effekten herstellen. Je nach Inhaltsstoffen können die Smoothies Ihnen dabei helfen dabei, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, die Laune zu verbessern, zu entgiften, das Immunsystem zu stärken, beim Abnehmen zu helfen, die Zellen vor frühzeitiger Alterung zu schützen, freie Radikale zu neutralisieren etc. In diesem Buch lernen Sie Smoothie-Rezepte mit diesen besonderen Fähigkeiten kennen. Sie erfahren, wie Sie die Wirkung unterschiedlicher Zutaten gezielt nutzen, um Ihr Aussehen von innen heraus zu verbessern.

Auszug aus dem Inhalt:

Smoothies mit Beauty Effekt – wie funktioniert das?

• Smoothies sind gesunde Powerdrinks
• Funktionale Schönmacher

Abnehmen mit Smoothies

• Gewicht reduzieren – So einfach geht’s
• Wieso funktioniert diese Methode?
• Häufige Fragen

Smoothies machen – ganz einfach

• Der Mixer
• Die Zutaten
• Die Zubereitung

Smoothie-Rezepte

• Carotin-Mix
• Gute-Laune-Drink
• Mango-Birnen-Smoothie mit Matcha
• Apfel-Zimt-Smoothie
• Schoko-Kirsch-Smoothie
• Cremiger Ananas-Cooler
• Grüner Smoothie mit Beeren
• Apricot Green Smoothie
• Matcha Kiwi-Smoothie
• Grapefruit-Chia-Smoothie
• Rote Beete-Smoothie mit Beeren
• Grüner Kiwi-Smoothie
• Vitamin-A-Bombe
• Radikale-Killer
• Grüner-Ananas-Smoothie mit Chia
• u.v.m

Bonuskapitel: Die 8 besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit

Leseprobe: Snacks unter 200 Kalorien

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Stoffwechsel beschleunigen mit Bunten Smoothies: Rezepte für gesunde Smoothies zum Abnehmen – Wellness Diät Superfoods Chia Low Fat Detox

• Autor(in): Elena Schneider
• Seiten: 243
• Bewertung / Anzahl: 5,0 / 1

Über das Buch:

Stoffwechsel aktivieren mit Smoothies

Setzen Sie die enorme Wirkung von Smoothies gezielt ein, um auf gesunde Weise ihren Stoffwechsel anzuregen und dadurch gezielt abzunehmen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Smoothies dazu nutzen, effektiv Gewicht zu verlieren und Ihr Aussehen von Innen heraus zu verbessern. Denn Smoothies können

• Ihren Stoffwechsel aktivieren
• Den Abbau von Fettdepots anregen
• Ihren Körper entgiften
• Wassereinlagerungen ausschwemmen
• Heißhunger vorbeugen
• Ihr Immunsystem stärken
• freie Radikale abwehren
• Ihre Zellen vor frühzeitiger Alterung schützen
• Ihr Hautbild verbessern
• Sie fit und leistungsfähiger machen
• Ihre Stimmung positiv beeinflussen
• u.v.m.

Smoothies sind wahre Power Drinks

Smoothies stecken voller gesunder Zutaten. Sie enthalten Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, die von innen heraus schön und gesund machen. Der menschliche Körper kann die Vitalstoffe aus Smoothies hervorragend aufnehmen. Ihr Körper bekommt so ein Höchstmaß an Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen.

Aktiver Stoffwechsel dank Super Smoothies

Smoothies sind praktisch und lassen sich einfach zubereiten. Sie enthalten jede Menge stoffwechselaktive Wirkstoffe. Welche das sind, erfahren Sie hier. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit diesen wertvollen Drinks!

Powerstoffe mit Pflanzenkraft

Bunte Smoothies sind extrem gesund: Sie enthalten mehr Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe als die meisten anderen Nahrungsmittel. Sie wirken basisch und regen Ihren Stoffwechsel auf effektive Art an. Pflanzenstoffe helfen dem Körper außerdem dabei, die negativen Einflüsse von Alkohol, Medikamenten, schlechter Ernährung, Umweltgiften und Stress auf den Körper zu reduzieren. Sie bekämpfen freie Radikale und können somit Alterungsprozesse verlangsamen und die Regeneration des Körpers verbessern. Es gibt also viele gute Gründe, bunte Smoothies regelmäßig in den Speiseplan zu integrieren.

Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

Immer einen gesunden Drink und ein schönes Wochenende wünscht Euch Tippi