2x Kindle Rezepte-eBook gratis: Gesunde Ernährung zum Mitnehmen // Ernährung in der Schwangerschaft

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Gesunde Ernährung klingt immer gut. Doch die Hektik der Industriegesellschaft läßt es oft nicht zu. Bei den Fertiggerichten weiß man nie was drin ist. Deshalb bekommt Ihr heute ein paar Rezepte die Ihr immer unterwegs zu Euch nehmen könnt. Da wißt Ihr, was Ihr esst und die Zubereitung macht oft auch noch Spaß.

Meine Rente ist nicht mehr allzuweit. Deswegen möchte ich, dass der Nachwuchs gesund und kräftig zur Welt kommt 😉 😁. Darum bitte ich alle Schwangeren und zukünftig Schwangeren dieses Buch unbedingt herunter zu laden und immer schön danach kochen !!! 🤣

Gesunde Ernährung zum Mitnehmen: Die beliebtesten, gesündesten, leckersten und einfachsten Mahlzeiten für Kinder und Erwachsene

https://www.amazon.de/dp/B07FSV4SNR/

  • Autor(in): Tanja Hartwig
  • Seiten: 47
  • Bewertung / Anzahl: keine

Die perfekte Lunchbox – Leckereien to go für Jedermann

Jeden Tag schauen Sie auf Ihr trostloses Butterbrot und wünschen sich ein leckeres Mittagessen? Sie verbringen ihre Pause jeden Tag in der Kantine, anstatt Sonne und frische Luft zu tanken? Sie haben keine Ideen, wie Sie Ihre Lunchbox attraktiver gestalten können?

Dann wird dieses Buch Ihnen ganz sicher gefallen!

Hier finden Sie 25 leckere Rezepte für Ihre Lunchbox, die Sie garantiert ausprobieren möchten! In verschiedenen Kategorien gibt es viele tolle Anregungen und Ideen, das langweilige Mittagessen wieder genussvoll, lecker und trotzdem gesund zu gestalten. Neben interessanten Informationen zur gesunden Ernährung und wie sie unser Gehirn auf Hochtouren bringt, bekommen Sie tolle, einfache Rezepte mit an die Hand, die aus folgenden Kategorien bestehen:

  • Die 10 einfachsten und leckersten Lunchbox Rezepte – Obst und Gemüse
  • Die 10 schnellsten und gesündesten Mittagssnacks to go
  • Die 5 süßesten Versuchungen für die Lunchbox – garantiert gesund

Warum genau dieses Buch?

  • Sie haben alle wissenswerten Informationen rund um das Thema auf einen Blick
  • Sie brauchen keine teuren Kochkurse zu besuchen, die Ihnen die Zubereitung erklären
  • Sie entdecken Möglichkeiten die Lunchbox mit Leckereien zu füllen, die Ihnen die Mittagspause versüßen
  • Sie erhalten einfache Rezepte zur direkten Umsetzung an die Hand

Also…

Beginnen Sie heute noch Leckereien für Ihre Lunchbox zu zaubern und kaufen Sie dieses Buch!

Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ reicht.

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Ein Klick auf das Cover auf der Amazonseite gibt Euch ein Überblick über die Rezepte, die Euch erwarten.

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Ernährung in der Schwangerschaft : Gesund durch die Schwangerschaft für Mutter und Kind Tipps gegen Heißhunger mit 65 Rezepten (Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft 1)

https://www.amazon.de/dp/B07G4HL22V/

  • Autor(in): Food Balance
  • Seiten: 151
  • Bewertung / Anzahl: 5,0 / 2

Die Zeit, die bevorsteht, ist einer der schönsten, emotionalsten und gleichzeitig anstrengendsten im Leben einer Frau. Nicht nur der Kopf ist voller Eifer dabei, nach dem richtigen Namen zu suchen, Vorbereitungen zu treffen und sich auf die Rolle als Mutter einzustellen. Auch der Körper durchläuft eine Zeit, in welcher er Hochleistungen bringen muss, um ein kleines Wesen mit all den notwendigen Nährstoffen zu versorgen, damit es zu einem gesunden Baby heranwachsen kann.

In diesem Buch erhalten Sie viele wichtige Information rund um das Thema „Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft“.

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Was Sie in diesem Buch erfahren

  • ➤Die richtige Ernährung in den 3 Trimesters
  • ➤Auswahl der richtigen Lebensmittel
  • ➤Detaillierte Auflistungen der notwendigen Vitaminen und Mineralstoffe
  • ➤Ratschläge gegen Komplikationen während der Schwangerschaft
  • ➤ Aufklärung der häufigsten Fehler während der Schwangerschaft
  • ➤ 65 leckere, nährstoffreiche, einfache und schnelle Rezepte. Von herzhaft bis süß ist alles dabei
  • ➤ INKLUSIVE: Zeitangaben, Schwierigkeitsgrad, Nährstoff- und Kalorienangaben für jedes Rezept!
  • ➤BOUNUS: Tipps gegen Heißhungerattacken
  • ➤Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen

Zitat: „Wenn Träume Hand und Fuß bekommen und aus Wünschen Leben wird, dann ist wohl ein Wunder geschehen.“

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Dieses Buch hat keine Rezeptevorschau. Es ist nicht nur ein Rezeptebuch sondern gleichzeitig ein Ratgeber für die Zeit der Schwangerschaft.

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Nun wünsche ich Euch gutes Gelingen und den Schwangeren eine schöne Zeit mit Eurem Nachwuchs, Euer Tippi

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HINWEIS für die, die es vielleicht noch nicht wissen. Zum lesen der eBooks ist ein Account bei Amazon notwendig, sowie ein Kindle-Reader von Amazon. Wer keinen entsprechenden Reader hat, kann für Android, Windows & Co sich die entsprechende Kindle-APP aus dem Store laden.

Die von mir eingestellten eBooks sind zum größten Teil nur zeitweise kostenlos. Solltet Ihr versehentlich auf ein kostenpflichtiges Buch geklickt haben, so könnt Ihr dieser Seite entnehmen, wie Ihr das Geld wieder erstattet bekommt: https://www.amazon.de/gp/help/customer/display.html?tag=&nodeId=201175200

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claro

07.08.2018, 14:31 Antworten Zitieren #

Kann ich gut brauchen.Prima.

Ron77

08.08.2018, 10:37 Antworten Zitieren #

Schwanger bin ich nicht, somit hier nur eins für mich intressant 🙂

    Tippi

    08.08.2018, 10:57 Antworten Zitieren #

    @Ron77:
    Noch nicht … 🤣🤣

      Ron77

      08.08.2018, 11:00 Zitieren #

      @Tippi:
      Also laut meines Arztes ist es aktuell nicht möglich.
      Ich solle noch 150 Jahre warten bis dies dann erforscht und umgesetzt ist. 🙂

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